七个月宝宝积食可以通过调整辅食、按摩、口服益生菌等方式缓解症状。
1、调整辅食：
七个月的宝宝开始逐渐添加辅食，必须要严格遵守辅食添加的要求，数量由少到多，品种由一种到多种添加食物的顺序，不要添加辅食过多、过快，以免导致胃肠负荷增加出现积食现象。
2、按摩：
适当按摩足三里等调理脾胃的穴位，也可以按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩可促进胃肠道蠕动，以改善七个月宝宝积食的症状。
3、口服益生菌：
七个月宝宝积食还可以口服益生菌，益生菌可以调理肠道，还可以加强肠道消化吸收功能，可以加快肠道蠕动，可以将堆积在肠道的食物尽快排出，例如双歧杆菌等。
日常生活中，要注意摄入膳食纤维丰富的食物，比如新鲜水果蔬菜，同时要适当的增加饮水量，保持肠道润泽。
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