流产后可以吃苹果，苹果是比较常见的水果，流产后适当的吃一些苹果，可以给身体提供多种营养成分。
临床并没有发现苹果会影响流产后身体恢复，所以流产后可以吃苹果。苹果的营养价值比较丰富，100克苹果里面包含85.9克水分、13.5克碳水化合物、20.0毫克胡萝卜素、4.0毫克维生素C、119毫克钾等，流产过后可以少量的吃一些苹果，苹果可以给身体提供能量，有利于身体恢复。不过需要控制苹果的摄入量，一次不可以吃太多苹果，苹果吃太多会加重肠胃的负担，会诱发腹痛、腹泻等不适症状。
流产过后身体在恢复期间需要对饮食做出调整，要多吃一些富含维生素、蛋白质丰富的食物，但要注意食材的荤素搭配，不要长期只吃单一的食物，以免身体营养不良，从而影响身体恢复。
刚流产后可以吃水果吗
在我们平时生活中，都会经常食用一些水果，这能够为身体补充很多的维生素，而且有不少水果还有祛火、缓解便秘的作用。另外，很多女性在减肥的时候，会将水果作为自己的晚餐。那么刚流产后可以吃水果吗？一起来看看吧。
刚流产后可以吃水果吗
流产以后可以吃水果，流产以后可以吃的水果还比较多，只要是偏热性的水果都可以吃，比如像荔枝，苹果，香蕉，橘子，榴莲，甘蔗，西红柿，车厘子，草莓这些水果，对流产后都没有大的影响，对子宫内膜的恢复都是非常有益的。
流产后可以吃什么水果
1.苹果
在苹果中有多种维生素，而且还含有很多苹果酸、鞣酸。食用苹果可以调节肠胃功能，吃煮苹果能够止泻，而吃生苹果可以缓解便秘。女性吃苹果还能改善流产后贫血、气色不好的情况。
2.山楂
山楂有活血化瘀的作用，比较适合流产的女性，没有食欲的适合吃一些山楂还可以提升食欲，但山楂多吃也不好，因此要适量进食。
3.橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。
4.红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。
5.香蕉
香蕉是一种很有营养的水果，含有纤维素、钾、镁、铁等营养成分，有通便、降压、促进食欲、助消化、舒缓情绪的作用，流产后的女性食欲不好，经常便秘，适当吃一些香蕉是很合适的，不过香蕉是寒凉的食物，记住不要多吃。
6.龙眼
中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。
7.樱桃
樱桃是比较贵价的水果，营养价值也非常高，富含铁元素、胡萝卜素，流产后吃樱桃不仅可以增加补气血、调理肠胃，还可以美容。
从上文中我们可以了解到流产以后可以吃水果，此外还介绍了流产后可以吃什么水果，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
流产后可以吃什么水果
通常情况下，女性流产后可以适量吃一些温热的水果，比如苹果、香蕉、桃子、杏子、橙子、菠萝、樱桃、榴莲等，既能帮助增加身体所需的维生素和矿物质，又能促进血液的供应和排出，让女性子宫快速恢复。
而且这些水果中含有大量的果糖、葡萄糖、脂肪酸、矿物质等成分，可以缓解流产焦虑情绪，同时促进新陈代谢，细胞代谢，有利于流产后身体的恢复。
女性流产后也可以适当吃一些干果，比如开心果、大杏仁、核桃等。流产后要注意避免腥冷、生辣等刺激性食物，应该以清淡、高蛋白、低脂肪、富含维生素和微量元素的饮食为主，以促使身体尽快恢复。流产后可以在医生的指导下服用具有促进子宫收缩的药物进行调理，比如新生化颗粒、益母草颗粒等，促进宫腔内积血尽快排净。
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