月经不正常也就是月经不调，其包括经期提前或错后，或前后不定；月经量异常，经量过多或过少，淋漓不尽等等。中医上对于月经不调的调理讲究辨证论治，也就是搞清楚您是由什么原因导致的月经问题。常见的月经不调主要为气血两虚所致，患者多表现为经期提前或错后、经量少、经血颜色淡、质地清稀等症状，同时伴有面色苍白、腰腿酸软等症。对于此类患者应以补气养血为主，治疗上可用同仁乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的功效，能够有效改善月经不调以及腰腿酸软、疲倦无力等症状，是妇科最常用的调经药之一。
另外，平时还要注意生活、饮食、情绪上的调整，气血两虚的患者饮食上可多吃一些红枣、桂圆、动物肝脏等，并且在月经期来之前尽量少吃冷饮并注意保暖。对于因雌激素水平分泌不足所致月经不调的患者，可以多吃一些豆类食物补充植物激素。另外，患者还应注意调节情绪，紧张、压力过大、暴躁、爱发火等都可能导致月经不调的发生。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其
月经推迟怎么调理正常 如何调理月经推迟
每一个正常的女性每月都会来月经。月经是女性具有生育能力的一种表现。有的女性出现了月经推迟，于是感到紧张，认为自己的身体肯定出现了问题。其实，月经推迟是可以治愈的。今天就和大家说说月经推迟怎么调理正常。
月经推迟怎么调理正常
1.保持规律的作息
女性不要熬夜，因为熬夜可能会导致内分泌失调，一要保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑，因为紧张和焦虑可以使得卵巢功能失调，月经出现推迟。
2.保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3.运动调理
运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
4.调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
5.保证休息
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气，脾虚后无法正常管理血液运动，便易引起月经提前，三餐定时定量，少吃生冷，油腻等刺激性的食物，保证充足的休息，劳逸结合。
关于月经推迟怎么调理正常的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
月经不调怎么办 需要怎么调理月经
月经不调是不少女性常见的问题之一，月经不调常见痛经、经期提前或推后、出血量过少或过多等，给女性的日常生活工作带来诸多不便。月经不调的原因比较复杂，一般与环境因素、个人生活习惯、情绪压力、疾病、用药情况都有一定关系，那么月经不调该怎么办呢?需要怎么调理?
月经不调怎么办?需要怎么调理?
1、体质虚弱型
一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
调理方法：
饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。
2、贫血型
经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
调理方法：
平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。
3、怕冷型体质
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。
调理方法：
要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。温馨提示：
女性朋友还要注意经期保暖，在经期少吃生冷刺激的食物，日常养成规律的作息习惯，避免熬夜，保持适当的运动量，学会排解压力，调节情绪，保持心境愉快，这样对减少月经期的不适有很好的帮助。本文Hash：6844114ea9a23bd9eaa80b4aca1beb69ecbb7a6d
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