面瘫患者患侧的肌肉一般是不能动的，面瘫在发生之后会导致单侧或者双侧面部肌肉出现运动障碍，比如没有面部表情，或者出现眼睛歪斜，或者是口鼻歪斜等症状。但如果患者症状比较轻微，部分肌肉还是能够活动的。
建议面瘫患者及时去医院神经内科做系统的检查，严格遵医嘱进行治疗，治疗期间还需要注意加强康复训练，积极锻炼，争取早日康复。
面瘫不能吃的食物
面瘫的患者应该忌口，对于某些过于寒凉的、有刺激性的、难以咀嚼的这样的食物应该注意忌口，也就是说面瘫患者有一些食物是不能吃的，那么具体的哪些食物不能吃呢：第一，过于寒冷的食物，比如说冰激凌、冰镇的饮料，冰箱里储存时间过长、过凉的一些食品等等，能够对面神经造成刺激，加重面瘫的症状，这些应该忌口，不能吃。
第二，过于干硬、粗糙的食物，面神经病变的患者往往有咀嚼方面的障碍，这些食物不利于咀嚼，有可能造成口腔黏膜的损伤等等，比如说牛肉干，粗粮做的一些饼子，比方说一些干果，核桃，花生之类咀嚼起来比较费劲的，这样的食物最好也要忌口，不然对口腔的黏膜、咀嚼肌等能够造成伤害。
第三个方面，刺激性的食物，苦、辣、酸、咸等都要注意，比如说辣椒，胡椒粉，大葱，大蒜，生姜应该注意忌口，面瘫的患者吃的这些带刺激性的食物、食品的时候会对口腔造成伤害，也容易造成咀嚼方面的疲劳加重，也可以引起胃肠道的反应。
对于有病毒或者细菌感染过的一些食物，也应该注意，这些感染过的食物刺激口腔黏膜、刺激消化道，也可能会加重面瘫患者的病情，有的时候食用刺激性的食物以后能够加重面神经的水肿的情况。
另外，有烟酒嗜好的，在有了面瘫以后也应该注意戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒水中的乙醇等对神经的刺激比较强，不利于神经的修复。
以上的所说的忌口对于面瘫的患者来说一定要注意，中枢性的面瘫和周缘性的面瘫都已经引起了表情肌等方面损害，对于咀嚼、对于黏膜的保护都应该注意，刺激性的、过凉的或者是难以咀嚼的食物会加重病情，做到忌口，积极的配合治疗才能争取好的疗效，才能力争一个好的预后，这一点是非常重要的。
肌肉左右不对称？你有可能是天生的
胸肌一边大一变小、手臂或大腿一边粗一变细、腹肌也不对称，是所有人都有的问题，只是程度上的多少而已。
肌肉不均衡的原因：
一、天生及不可抗拒问题
我们要知道人体各个部位的独特性，身体上的组织结构可能会有类似或相同的名称但是具体的形态或多或少也会有一些不同。
比如说身体各部位的骨骼我们统称为骨骼，但是又分为很多种，颅骨，肱骨，肋骨等不同的分类。以身体的左右举例，说到这里我们补充一个知识点，就是在身体解剖学中的几个术语：冠状面、矢状面、横断面。
冠状面我们可以理解为将身体前后分成两部分的平面矢状面我们可以理解为将身体左右分成两部分的平面，左右对折横断面也叫水平面可以理解为将身体上下分成两部分的平面
那在身体以矢状面分布的左右两面上我们的肌肉和骨骼处呈现一定的对称性，胸大肌两大块，三角肌两大块，肱二头肌左右都有。其肌肉附着的骨骼也都是相同的名称，但是就在这相同之下，如果出现肌肉的起止点出现了一些细小的变化，那呈现到身体上的就会是肌肉形态不一样，或大或小。比较常见的就是腹肌不对称或者数量不是经常说的六块或八块。
再有一个问题就是假设你原本的肌肉完全相同，但是收到过外伤或者是一些无法恢复的损伤这也会对你的肌肉平衡问题产生影响。
二、习惯问题
“习惯成自然”这句话是很能体现这个问题的，比如你晚上在睡觉的时候喜欢侧躺着睡觉，相对来说如果姿势有一些错误的话，你长时间被压一侧的肩部关节肌肉可能就会出现过紧或者处在一种不在中立的位置，导致左右肌肉出现问题。
如果你的工作地点需要进行上下楼梯进行跨步时，每次都是右腿先上，每次右腿都会多上一个台阶，日积月累下来你的左右腿部也会出现力量不均衡的问题，所呈现在肌肉上也会是左右不均衡。
平时购物抱娃，娱乐玩耍下意识的使用同一侧的身体力量，那体现到训练与肌肉上就会出现很明显的失衡。所以我们的日常行为习惯也是一个很重要的环节
三、训练模式的不均衡
在训练当中容易影响到身体不均衡的就是过多的采用了杠铃固定器械，也可以说是进行了过多的复合动作。这里并不是说杠铃与固定器械之类的复合动作对于训练不好，只是当你在身体本身就已经产生了一些不对称或者因为生活习惯导致的左右失衡问题，继续进行这种训练就会加重或影响到身体的平衡性。
还有就是在训练中身体肌肉训练的不均衡，上下前后左右侧重某一块，比如太过与侧重训练身体前侧，长时间就会导致身体前侧的肌肉太过于发达，当你看镜子可能会发现，胸肌，三角肌还不错，可是当你侧身去看的时候我相信大多数人会感到强烈的落差感整个人看起来薄薄的一层，前侧异常突起毫无美感。如果转身去看背部，更是惨不忍睹，有些人看看前面还觉得这人看样子练过，转过身就是毫无训练痕迹了。
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