儿童长期坐姿不正确的危害包括脊柱侧弯、颈椎病、腰背部肌肉劳损和视力异常等。
1、脊柱侧弯：儿童处于生理发育期，脊柱的关节、韧带没有完全成形或者处于比较薄弱的时期，由于长期的坐姿不良，会导致发育的异常，从而出现脊柱的侧弯。
2、颈椎病：由于坐姿不良，尤其是长时间的低头、伏案工作、看手机、看电脑，容易出现颈椎的退行改变，颈椎的生理曲度会变直或者消失，严重的会反弓。
3、腰背部肌肉劳损：由于慢性疲劳、坐姿不良等，造成肌肉的长期高强度、高张力状态，引起局部的缺血、损伤，出现严重的改变，就会腰肌劳损。
4、视力异常：坐姿不正确没有在一个正常的位置看东西，可能出现近视或者出现屈光不正等异常情况。
不正确的坐姿包括趴在桌子上、翘二郎腿、双脚交叉、身体侧弯等，建议家长及早帮孩子进行坐姿纠正，让孩子从小养成良好的习惯，同时还要注意调整室内的光线，调整座椅的高度，才能更好的帮孩子减少近视的发生率，保持脊柱的健康。
儿童长期吃面包蛋糕的危害
儿童长期吃面包蛋糕的危害有可能会导致营养不良，还有可能会引起肥胖。
1、营养不良：
面包蛋糕里面没有人体所需要的各种维生素，而且蛋白质的含量也比较少，容易导致身体内的营养失衡，所以儿童长期吃面包蛋糕会引起营养不良，就需要调整饮食结构，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于儿童的生长发育。
2、肥胖：
由于面包蛋糕里面的主要成分是淀粉以及大量的糖，长期吃面包蛋糕会使体内的血糖成分升高，从而就会引起肥胖的情况，而且还有可能会影响儿童的生长发育，因此要避免长期吃面包蛋糕。
在平时儿童饮食要多样化，保持饮食营养的均衡，还要少吃油炸类的食物，不但能够有效的补充身体内的营养物质，还能够增强身体的免疫能力，降低疾病的发生几率。
长期不刷牙的危害
长期不刷牙对牙体组织和牙周组织都会导致一系列的危害。
首先牙体组织，长期不刷牙导致菌斑和食物残渣的聚集，是导致龋病首要也是必要的因素，菌斑和食物中的糖类反应下产酸，而去破坏牙体硬组织，导致龋洞的发生。大面积的龋损，尤其是对儿童和老年人，会导致咀嚼效率的降低，进一步导致消化吸收都受影响。对儿童的生长、发育和老年的健康危害是比较大的。
第二，对牙周组织的危害，长期不刷牙，菌斑和牙石对牙周组织的损伤也比较大，菌斑同样是牙周病的始动因子，牙周病和全身系统疾病的关系是比较密切的，比如心脑血管疾病、肾脏疾病、糖尿病，还有低体重、早产儿的出生，还有老年痴呆的发生都有一定关系。所以长期不刷牙对牙体、牙周都会导致一系列的危害。
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