痛经的患者一般能喝牛奶，但是在喝的时候不可以喝冰的牛奶，尽量选择常温和温热的牛奶。
痛经的患者在月经期间可以适当的喝一些牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质、维生素、钙以及多种微量元素，适当的喝一些牛奶，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。痛经的患者，在月经期间可以适当的喝一些温热的牛奶，不仅可以补充营养，对缓解痛经也能够起到一定的帮助，所以痛经的患者一般能喝牛奶。
痛经严重的患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、益母草颗粒等药物来进行治疗，痛经的患者在月经期间要避免吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，比如说冰淇淋、饮料、辣椒、胡椒以及芥末等，以免加重痛经。
女性在月经期间一定要多注意休息，不可以过度劳累，同时还需要注意保暖避免着凉。
经期喝牛奶加重痛经 痛经绝不能吃6类食物
女人每个月总有那么几天心情很烦躁，那是因为“大姨妈”来报到了，在经期，几乎所有的女性都在遭受着痛经的困扰，你知道女人们为什么会痛经吗?哪些食物会诱发女性痛经呢?今天小编就为大家盘点了一些会诱发痛经的食物，女性朋友们赶紧去了解一下吧!
1、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
2、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，影响胃粘膜对铁的吸收。
3、食盐
女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
4、巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
5、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
6、含咖啡因的饮料
会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
感冒能喝牛奶吗 感冒喝牛奶会加重吗
牛奶是我们平时常饮用的营养食品，而感冒又是我们经常得的小病。那么感冒能喝牛奶吗？感冒喝牛奶会加重吗？下面就一起来了解一下吧！
感冒能喝牛奶吗
感冒能喝牛奶。在感冒的时候饮用牛奶不仅可以帮助我们的身体补充能量，从而加强身体与细菌病毒的对抗能力。另外，牛奶含有多种营养成分，含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋（酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等），对于身体的恢复是有很大帮助的。而且牛奶属于流质食品，还可以帮助我们的身体通过尿液的排泄，使得各种细菌病毒随着尿液一起排出到我们的体外。
感冒喝牛奶的正确做法
在感冒的时候，我们可以适当的在牛奶中添加一些物质，以增加牛奶中的营养成分。比如我们可以将香蕉、燕麦和温热的牛奶混合在一起，并且使用料理机将他们全部打碎之后，制作成奶昔来饮用。这种燕麦牛奶香蕉奶昔最适合在每天早上的时候饮用，它可以促进我们肠胃的蠕动，确保我们的身体可以正常的进行排泄，从而使身体中的毒素快速的排出到身体外面，当我们的身体内部洁净了之后，感冒的情况也就自然而然的得到缓解了。
感冒不能吃什么东西
1.不能吃辛辣食物
大家都知道感冒是不能吃辣的，因为辛辣食物容易伤气灼津，助火生痰，并且使痰在人体内不易被咳出，也就不利于退热与早日康复。
2.不能吃冰冷食物
在感冒之后不能吃冷饮，或者吃冰淇淋。风寒感冒本身体内有寒气，如果这时候再吃冰冷食物，则会导致感冒久久不愈，甚至病情加重。
3.不能喝浓茶
感冒发烧的时候，需要给身体补充水分，这时候喝一点淡味的茶水是没问题的。但是绝对不能喝浓茶，因为喝了浓茶之后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。此外浓茶水还会稀释分解药物，使药物失去功效。
4.不能吃鸭羊肉
感冒发烧期间应该饮食清淡，如果吃太多油腻的食物，反而容易加重病情。鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，容易导致生痰；而羊肉甘温助热，偏于温中暖下，不容易恢复身体。
以上就是感冒能喝牛奶吗的相关介绍，此外还介绍了感冒不能吃什么东西，希望对大家能有所帮助。
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