产妇确实有需要禁吃的食物，但是并非仅有12种。禁吃的食物如高盐、辛辣刺激、酸涩收敛、生冷食物等。
1、高盐食物：食物中如果含有较多的盐，可能会引起产妇出现水钠潴留，造成水肿，甚至可能诱发高血压等疾病，所以应禁吃高盐食物。但应食用盐量适中的食物，避免因产后出汗较多缺失盐分。
2、辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、大蒜等食物可能会影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，甚至大便秘结、痔疮发作，所以应禁吃辛辣刺激食物。
3、酸涩收敛食物：产妇生产后常有淤血内阻的情况，应禁吃乌梅、莲子、柿子、南瓜等具有酸涩、收敛功效的食物，避免敛邪入内、阻滞血行，不利于排出恶露。
4、生冷食物：产妇应禁吃如冰琪琳、雪糕、冰镇西瓜等较凉的食物，避免影响消化系统的恢复，避免产生消化不良、腹泻等情况，影响产妇的恢复。
另外，产妇还有其他应禁吃的食物，如油腻、坚硬、粗糙的食物，或者有毒的过期的食物，避免对身体产生不利影响。
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