苹果中一般不含有增强记忆力的微量元素，没有科学依据可以证明苹果中含有增强记忆力的微量元素，而且苹果对治疗疾病没有任何效果。
苹果是日常生活中比较常见的水果，营养价值比较丰富，含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C，而且矿物质含量也比较丰富，每天适量的吃一些苹果可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且苹果中还含有一定的膳食纤维，吃了苹果以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。苹果虽然对身体健康有很多的作用，但是苹果中不含有增强记忆力的微量元素。而且在吃苹果的时候还需要适量，如果一次性吃太多，容易对胃黏膜造成刺激，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻的现象，对身体健康造成很大的影响。
在日常生活中还需要多吃一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、白菜等，饮食均衡才可以使身体更加健康。如果不小心吃了较多的苹果，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊治疗。
增强记忆力的食物有哪些
一般情况下增强记忆力的食物有鸡蛋，玉米，海带等。
1、鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质，蛋黄富含卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋，在神经发育中起着重要作用，具有增强记忆力、大脑和智力的作用。
2、玉米：玉米胚富含亚油酸等不饱和脂肪酸，能保护脑血管，降低血脂。尤其是玉米的谷氨酸水分含量高，有助于促进脑细胞代谢，经常食用一些玉米，尤其是新鲜玉米，具有强化大脑记忆力的作用。
3、海带：海带富含亚油酸、卵磷脂等营养物质。它具有强化大脑的功能。海带和其他藻类食物中的磺酸盐对老年人的大脑是必不可少的。
建议同时也要保持良好作息习惯以及良好的心态、充足的睡眠、放松的情绪，避免过于紧张，以免出现噩梦和多梦现象，提高自身的生活质量，纠正不良饮食习惯。
吃苹果不仅能增强记忆力还能促消化,
①增强记忆力：苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。②改善呼吸系统功能，苹果中含有的苹果酸，可以杀死细菌和病毒，有消炎、预防感冒和上呼吸道疾病的作用。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺脏的功能，保护肺部免受污染物和烟尘的影响。③促消化，苹果中的果胶还有活化肠内细菌，调整胃肠功能，保护肠壁的作用，有机酸可以刺激胃酸分泌，促进消化。而苹果的气味芳香，香甜可口，还可以帮助提高食欲。④防癌，苹果中富含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。
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