西柚具有消食、化痰、醒酒的功效。
西柚是日常生活中比较常见的食物,而且也是一种中药材,为芸香科植物柚的果实,别名为雷柚、柚子、胡柑等。味甘、酸,性寒,归肺、胃经,出现了消化不良的情况,适量的吃一些西柚,对促进病情恢复有辅助作用,而且西柚还可以用于改善食欲不振,如果醉酒以后出现了头痛、恶心等身体不适的情况,可以在医生的指导下通过服用西柚的方式进行改善,而且《岭南杂记》中记载柚子花香,酷似栀子花,肉红者甘,白者酸。然增城香柚小而白,肉香甘异常。《本草纲目》中明确记载西柚用香栾去核切,砂瓶内浸酒,封固一夜,煮烂,蜜拌匀,时时含咽,可以治疗痰气咳嗽。但是每个人的身体状况以及病情轻重不同,用药的量会有一定的区别,在用药的时候需要严格遵从医嘱。
服用西柚后不可以喝酒,也不可以吃刺激性的食物,比如辣椒、生姜、大蒜以及芥末等,以免降低药效,对疾病治疗的效果造成影响。如果正在服用其他的药物需要告知医生,以免药效之间发生相互作用。
西柚的营养价值及功效与作用 吃西柚的好处
西柚是生活中常见的一种水果,味道酸甜可口,营养价值丰富,对人身体健康非常有益处。下面我们就来详细看看西柚的营养价值及功效与作用。
西柚的营养价值
西柚中富含丰富的维生素A,维生素B1,B2和维生素C,柠檬酸,钠,钾,钙等矿物质,每100克西柚的可食部分含热量133千焦,因为西柚热量较低,且柠檬酸有助于肉的消化,可以避免人体摄取过多的脂肪。
西柚的功效与作用
1.防治糖尿病
西柚当中含有一种叫做柚苷配基的物质,这种物质可以让人体内的胰岛素的敏感度变高,这样就可以使得体内的血糖维持在平衡的范围内,同时,这种物质还能够燃烧肝脏的脂肪,帮助糖尿病人减重,让患者不至于因为体重加重而导致病情更加严重。
2.美容养颜
西柚中含有丰富的维生素C、可溶纤维素以及宝贵的天然维生素P,而维生素C可参与人体胶原蛋白的组成,具有一定保养肌肤的功效,其次,维生素P可增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤的保健和美容,所以西柚具有美容养颜的功效。
3.预防癌症
西柚中的柚苷配基成分可以刺激癌细胞中的DNA修复,以此达到抗癌效果,经常食用西柚可以降低胃癌,结肠癌,乳腺癌,膀胱癌和食道癌发生的风险。
4.减肥瘦身
西柚含有大量的叶酸和纤维素,其中胃酸可以帮助消化人体内的物质,减少体内糖分、脂肪的积累形成,其次,纤维素可以促进人体消化系统的运转,从而帮助人体排泄杂质和废物,可以在一定程度上起到减肥的作用。
5.降低结石风险
西柚中的柚苷配基成分,就是西柚中的那些带苦味的物质。它可以预防肾囊肿的形成,降低结石的风险,专家建议,每天喝1000毫升西柚汁可有效预防肾结石的发生。
6.缓解焦虑
西柚含有丰富的维生素C以及清香的味道,每天适量食用其柚汁对中枢神经系统有平衡作用,能帮助人体振奋精神,舒缓压力,还可以帮助稳定沮丧情绪,使人感到轻松愉快,充满活力 ,因此西柚具有一定缓解焦虑的作用。
看完上文的介绍后,相信大家对西柚的营养价值及功效与作用已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
西柚的功效与作用禁忌 西柚的好处及注意事项
西柚是生活中常见的一种水果,味道酸甜可口,营养价值丰富,对人身体健康非常有益处,但是吃西柚还有一些事项需要注意。下面就为大家介绍西柚的功效与作用禁忌。
西柚的功效与作用
1.美容护肤
西柚富含的维生素和果胶等营养元素,能够减少皮肤中的色素沉着,西柚中含有抗氧化成分还能够缓解皱纹的发生,让皮肤更加红润光滑有弹性。
2.预防癌症
西柚中的柚苷配基成分可以刺激癌细胞中的DNA修复,以此达到抗癌效果,经常食用西柚可以降低胃癌,结肠癌,乳腺癌,膀胱癌和食道癌发生的风险。
3.减肥降脂
西柚中含水丰富,多酶而少钠,有助于体内脂肪的燃烧,西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式,使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内,而且西柚中的膳食纤维易使人感觉到饱腹感,据美国一营养研究中心发现,减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁,可以达到减轻体重的效果。
4.预防结石
西柚的果肉里富含多种维生素C和鞣酸,有助于胆汁的产生,并有效的分解胆固醇,可以起到肾结石、胆结石等疾病的预防效果。
西柚的禁忌
1.西柚会影响高血压药物代谢的速度,增强高血压类药物的浓度和作用,所以高血压患者不宜食用西柚,以免引起不良反应。
2.西柚属于寒性食物,脾虚腹泻的人吃了西柚之后会出现腹泻,所以身体虚寒的人就不要吃太多的西柚。
3.西柚与多种药物存在相互作用,所以正在服用药物的人在食用西柚及相关食品前要先阅读说明书或咨询医生。
经过上文的介绍后,相信大家对西柚的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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