术后要多走动可以预防肠粘连、也能够促进排气,还能防止下肢深静脉血栓形成。
手术是比较常见的一种治疗方法,有微创手术和开腹手术。做手术都会对患者造成一定的创伤,做完手术以后多走动可以预防肠粘连,而且手术以后多走动还可以促进肠胃功能恢复,也能够促进排气。还可以促进下肢循环,预防下肢静脉血栓。手术以后多运动也能够促进刀口愈合,主要是因为活动的时候可以加速血液循环,这样就可以帮助刀口部位愈合。虽然手术以后需要多走动,但是也要注意不能够剧烈运动,剧烈运动容易导致刀口部位裂开,反而不利于身体健康。
做完手术以后需要多吃一些有营养的食物,以及维生素多的食物,比如鸡蛋、鱼肉、鸡汤、瘦肉,还可以吃新鲜的瓜果和蔬菜,这样能够补充身体所需要的营养成分,有利于术后恢复。
手术后为什么要输钾
手术后要输钾一般是为了预防患者出现肌无力、低钾血症等情况。
通常患者在做手术过程中可能会导致身体的液体丢失过多,出现钾离子丢失的情况,而钾离子丢失可能会导致患者肌无力的情况,还会有乏力、食欲不振等症状,影响手术后伤口的恢复,所以手术后要输钾。另外,有的手术后还需要患者禁食禁水,使患者无法从食物或者水中补充到身体所需要的营养物质,微量元素,使患者出现低钾血症的情况,低钾血症会导致患者胃肠蠕动减慢、恶心、多尿、过度口渴、中枢神经系统功能障碍,影响疾病的恢复,所以患者手术后要输钾。
另外,患者手术后还要注意保持伤口的卫生、清洁,以免导致伤口出现细菌感染的情况,影响愈合。饮食上不要吃辛辣、刺激性的食物,要以流食或者半流食为主。
寒露后,为什么要多吃豆,少吃瓜?
民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节,也正是食用果实和种子的好时节,豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养物质,适当多吃更能养人。
此外,寒露(10月8日)过后天气明显转凉,而一些美味的瓜类多属阴寒性质,多吃易损脾胃。因此要“多吃豆,少吃瓜”!、、
接下来就为大家推荐几款营养又美味的豆类:
1、白扁豆
仲秋后,秋意渐浓,很多人都出现了食欲减退、身体乏力等不适症状,这些其实都是脾虚的表现。而白扁豆性微温,正是健脾除湿的应季食物。吃白扁豆要连皮带肉一起吃,因为白扁豆皮的B族维生素含量特别丰富。
推荐食谱:白扁豆粥
取粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小时;放米加水入锅,先用武火煮沸;取冲洗干净的鲜白扁豆100克放入锅内,改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖(或冰糖),搅拌均匀,稍焖片刻,待糖溶化即可盛起食用。
白扁豆和粳米是健脾养胃的最好搭配,煮粥时可再加入莲子和红枣,风味更丰富,营养更全面。
2、黄豆
黄豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。
推荐食谱:黄豆猪蹄汤
取猪蹄2个、黄豆100克、葱姜25克,盐、香油适量;用温水将黄豆泡开;猪蹄洗净剁块,焯水后备用。沙锅内放适量的水,将葱、姜、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆即可。
黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质及胶原蛋白,提高免疫力的同时,可美容养颜。
3、红豆
红豆性平、味甘,被李时珍称为“心之谷”,能养心。中医认为,红豆还具有健脾益胃、利尿消肿的功效,可治疗小便不利、脾虚水肿等症。
推荐食谱:红豆薏米粥
取红豆、薏米各50克,洗净后放入水中浸泡一小时左右,然后和粳米一起倒入锅中,加入足量的水;大火烧开后转小火慢煮,直到红豆、薏米煮烂开花即可。
由于薏米微寒,脾胃虚寒的人可以改为茯苓或白术。
4、黑豆
黑豆中含有花青素,有抗氧化的功效,而且“黑色入肾”,吃黑豆能够养肾。秋冬季节吃点黑豆药膳,有益于防病强身。
推荐食谱:黑豆大枣粥
先将50~100克黑豆洗净浸泡1小时,加热煮沸至豆子将熟;加入100克粳米和6颗大枣,文火炖焖约1小时,再加红糖,继续用文火炖,最后成粥状即可。
大枣可以益气养血,与黑豆搭配,共奏补肾养颜之效。
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