月经过后想要促进排卵，建议多吃豆制品，大豆中含有大量的大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，并且有丰富的植物蛋白、纤维素等营养成分，女性可坚持食用。甲鱼汤也是促进排卵的好物。另外可在医生的指导下，口服枸橼酸氯米芬片来促进排卵。
月经是子宫内膜周期性脱落伴随出血的现象，是一种非常重要的生理现象，是女性生殖成熟的重要标志，一般在14岁左右月经开始来潮，45~55岁左右停止，怀孕期间和分娩后的一段时间内不会发生月经，母乳喂养时产后闭经的平均时间较长。女性月经期一般无特殊症状，但有些女性可能会出现下腹坠痛或子宫收缩痛，腹泻和头痛等症状，痛经者可在医生的指导下口服布洛芬进行缓解。
月经期间要注意休息，避免同房，选择优质卫生巾。
经期喝什么排毒排污血 喝什么有助于经期排毒排污血
月经期对于女性同胞来说是一个很好的排毒时机，如果体内的污血过多的话就很容易有妇科疾病的风险。所以一定要及时的将污血排出去，通过饮食来辅助排毒是很好的方式。下面就为大家介绍经期喝什么排毒排污血。
经期喝什么排毒排污血
1.玫瑰花茶
用荷叶5g、何首乌25g，黄耆、玫瑰花、桑叶各5g，炒决明子、茯苓、枸杞各15g，麦冬25g一起用开水冲泡或者水煎服用，此方有疏肝理气、降脂瘦身的功效，也有助于女性在月经期间排毒排污血。
2.温水
月经期间多喝温开水并且注意做好保暖工作，多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，这样对于身体的健康也是非常有帮助的。
3.山楂桂枝红糖水
山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g。把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右，加红糖调匀即可食用，每天早晚各一杯。山楂性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的作用；桂枝性温，具有补元阳，温经通血脉的作用；红糖可以温煦子宫，活络气血。对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。
4.生姜红糖水
经期可以适当喝生姜红糖水，能够促进机体的血液循环，促进经血以及体内代谢废物的排出。
5.红糖姜枣饮
干姜10g，大枣30g，红糖适量，将干姜洗净切片，大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾后5-10分钟后冷却至90摄氏度左右时，加适量红糖即可食用。生姜可以温胃驱寒，缓急止痛；大枣可以养血安神，调经排毒；红糖可以温煦子宫，活络气血。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。
经过上文的介绍后，相信大家对经期喝什么排毒排污血已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃什么有助于排肾结石 肾结石吃什么可以排出
肾结石主要由代谢异常、药物因素、尿路病变等因素引起，好发于男性，气候因素、饮食习惯等因素可以促进肾结石的发生。那么，吃什么有助于排肾结石呢？接下来一起看看吧！
一、什么食物有利于排肾结石
1.木耳
因为黑木耳中含有的生物碱，能促进消化道和泌尿道腺体的分泌，并帮助这些分泌物催化结石，润化管道，使结石排出。木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学变化，使其剥落、分化和腐蚀，使小结石不断减小，最终随尿液排出。
2.柠檬
很多人不喜欢吃柠檬，认为它太酸了，但事实上，柠檬对人体的健康有一定的帮助。柠檬中含有柠檬酸，被人体摄入，从而减少草酸钙的凝结，帮助结石患者有效消除体内结石。
3.猕猴桃
猕猴桃是一种常见的水果，含有维生素，可以补充身体营养，提高身体免疫力和抵抗力，也可以发挥利尿作用，肾结石患者可以适当吃猕猴桃，促进排尿，然后帮助肾结石排出。
4.西瓜
西瓜作为一种天然利尿剂，经常吃西瓜，有清洁身体的作用，但吃西瓜不要吃其他食物，可能会有一些反应，加剧肾脏的压力。
二、肾结石注意事项
1.多喝水，规律饮食，不抽烟，不喝酒，不暴饮暴食，不使用辛辣食物，适当运动，规律休息。
2.如果结石小，且结石直径小于5mm，在这种情况下，多喝水，多跑步等跳跃运动，再配合排石药物治疗，结石排出较快。
以上就是为大家介绍的吃什么有助于排肾结石的相关知识，此外还介绍了肾结石的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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