例假指的是月经，无法准确判断小女孩第一次来月经最多几天。
一般情况下，13岁左右的小女孩会来第一次月经，是青春期典型变化之一，月经是由于下丘脑和垂体分泌的促性腺激素作用于卵巢，周期性分泌雌激素、孕激素，子宫内膜在激素的作用下发生的周期性增生及脱落，经血大多呈暗红色，不会凝固，13岁左右的小女孩第一次来月经受身体健康情况、雌激素、孕激素等因素影响，所以无法准确判断小女孩第一次来月经最多几天，第一次来月经可能会有腹部或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘、腹泻、头痛等，这些症状一般会随着月经结束自行缓解，如果症状严重，建议及时就诊进行治疗。
来月经后要注意保持外阴清洁，洗澡采用淋浴，防止逆行感染，内裤需要及时清洗更换，卫生巾要选用正规厂家的产品并及时更换，建议每隔两小时更换一次。
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