流产以后如果想要创伤修复的比较快，比较完善，建议多吃高蛋白的食物，食用高蛋白的食物也可以增加免疫力，预防感染。所以建议在流产以后的半个月内都要注意多吃瘦猪肉，瘦牛肉和鸡肉，可以喝一些鲫鱼汤，这些对于身体免疫力的增加都是有好处的。
建议患者在做了人工流产手术以后，一定要注意遵医嘱使用帮助子宫收缩的药物，促进恶露排出。同时也要口服抗生素，预防宫腔感染。不要老是在床上躺着，不利于恶露排出。
流产后怎么调养身体恢复快 流产后吃什么好
流产后需要对身体进行必要的调养才能使身体恢复健康，如果不注重护理工作，很容易导致女性生殖系统疾病，那么流产后怎么调养身体恢复快呢?流传后的女人在饮食方面要吃什么好呢?一起来看看。
流产后怎么调养身体?
1、流产后，充裕的休息是身体恢复的必要条件，小产后至少要有半个月的坐月子时间，切忌过于劳累。
2、流产后的患者，这时情绪容易不稳定，需要家人朋友的关心和照顾。
3、流产后，不建议女性在一个月内发生性生活，三个月内不建议重新怀孕，这样一来可以让子宫有足够的时间好好休息，进行修复。
4、保证室内空气流通，空气要新鲜，流产患者禁止接触冷水，避免吹冷风。
5、每天排便要有规律，保证八杯水的摄入量，每天保证八小时的足够睡眠时间，吃好，睡好，拉好，是关键，同时禁止做任何抬举或搬抬任何重物，避免剧烈运动，保护子宫。
6、流产后女性应尽量保持心情舒畅，可以通过适当的运动，减缓各种紧张、烦闷、恐惧等小产后的消极心理，重新恢复信心，开始新的生活。
流产后的饮食推荐
1、荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
2、乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3、豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
流产后吃什么补血补气恢复的快
女性流产对身体损害是极大的，尤其会导致体内气血大量流失，所以流产以后女性身体会变得比较虚弱，如果不给身体补气补血的话，有可能会引起体虚乏力，头晕心悸以及烦躁失眠等贫血症状，下面就为大家介绍流产后吃什么补血补气恢复的快。
流产后吃什么补血补气恢复的快
1.龙眼
龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
2.乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐半点。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，纳入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐半点。吃肉饮汤，每日2次。具有补气、补血、理虚作用。适用于人群后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3.燕窝
燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。
4.豆浆大米粥
豆浆是很长见的一种食材，女性在人流之后也可以通过豆浆来进行调理。 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具备和谐脾胃、清热润燥作用。适用于人群后体虚的调养。
5.鸡汤
孕妇流产后会有气血不足的情况，所以应多吃些补气补血的食物，鸡汤就是很好的选择，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合，补气血的功效会更强。
6.鸡蛋枣汤
刚做完人流的女性朋友刚开始身体应该是非常虚弱的，所以这时候可以做一些补血的食物。例如：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具备补中益气和养血作用。
经过对上文的阅读，相信大家已经知道了流产后吃什么补血补气恢复的快，希望以上内容能够帮助到大家。
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