孕妇可以适量的吃芡实，但是不能多吃。芡实含有丰富的淀粉类碳水化合物，孕妇食用后可以补充一定的营养，但是如果长期大量食用，有可能会增加胃肠负担，引起消化不良。
孕期应尽量以食补为主，多吃新鲜的蔬菜、当季的水果以及含有丰富蛋白的食物，不能挑食或者偏食，这样才能够保证孕期所需营养。孕妇如果确实需要服用中草药类或者保健品类，需在医生的指导下正确使用，避免盲目、自行服用。
孕妇可以吃茯苓和芡实吗?
孕妇通常可以吃茯苓和芡实。
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿，健脾，宁心的功效，主要用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。芡实味甘、涩，性平。归脾、肾经，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效，主要用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症。
孕妇通常可以吃茯苓和芡实，茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的功效，孕妇食用后可以缓解因为怀孕造成的水肿、厌食等症，芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的功效，孕妇食用后可以缓解因为怀孕造成的腰疼、尿频等症。但是要适量的服用，不能食用太多，过多的食用也会对胎儿产生影响，建议根据自身的情况咨询医生，在医生的指导下食用，不要盲目的乱用药物，怀孕期间要注意休息，不要提重物，按时去医院做好孕期产检，有异常情况及时咨询医生。
淮山,芡实,莲子,桂圆肉孕妇可以吃吗
淮山一般是指淮山药，淮山药、芡实、莲子、桂圆肉孕妇一般都是可以吃的。
淮山药含蛋白质、黏液质、多糖、微量元素、维生素等，并且中医认为其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。芡实含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素，中医认为其味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。莲子含维生素及多种矿物质，并且具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效。桂圆肉富含葡萄糖、蔗糖等，中医认为其味甘、性温，归心、脾经，有开胃、养血益脾、补心安神等功效。
这些都属于药食同源的食物，孕妇适量吃可以为身体补充营养，帮助提高抗病能力，对身体健康是有好处的。但是由于孕妇活动量相对较少，胃肠蠕动较慢，因此不要多吃这些食物，多吃可能会有腹痛、腹胀等不适症状出现。
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