感冒降温用物理治疗和药物治疗等方法比较好。
1、物理治疗：
如果感冒体温在38.5℃以内，可以用25%~50%的酒精进行擦拭来进行物理降温，用酒精擦拭皮肤时可以刺激患者皮肤血管扩张，增加皮肤散热能力，从而达到降温的效果，也可以用湿毛巾敷额头，通过水分蒸发带走额头上的热量，起到降温效果。
2、药物治疗：
如果感冒体温在38.5℃以上，可以通过服用药物来解决，可以吃解热镇痛药物进行退烧，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液等，都能起到很好的退热、降温的效果。
感冒发烧后可以及时补充水分，因为患者发热，身体出汗比较多，很容易造成缺水，这是需要喝大量温水来加快新陈代谢，除此之外也可以多吃一些富含丰富维生素C的新鲜水果蔬菜如猕猴桃、苹果、草莓、西红柿、胡萝卜、菠菜等。
感冒了吃什么好得快 9个饮食方法远离感冒
秋季天气转凉，秋风萧瑟，很容易引发疾病，尤其是体质较弱的人更是招架不住，经常被感冒侵袭。想要健康度过秋天，迎接冬天，你需要为身体注入抵抗感冒的“疫苗”。下面9个简单方法，就可以让你远离感冒。
1、多吃黑色食品
色食品含丰富矿物质，黑木耳、黑芝麻、黑豆，还有泥鳅和鲫鱼等黑色鱼类，可迅速补充热量，有助防感冒。
2、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
3、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
5、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
6、盐水洗鼻
当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、细菌以及真菌等停留在鼻腔的时间大大增长，从而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人体，引发感冒。
因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几率，具有很好的预防作用。
7、多吃佐料
生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
8、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
9、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
感冒咳嗽吃什么好的快 8种有效的食疗方法
感冒咳嗽是很常见的一种呼吸道疾病。感冒可以引起不同程度的咳嗽，让人非常的苦恼。而感冒常常可以通过食疗来促进康复，中医将感冒咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、肺热燥咳等三种，我们来一起了解下这些症状吃什么会帮助促进身体康复吧。
感冒咳嗽吃什么好的快
1、雪梨、川贝
对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。
2、生姜、红糖、大蒜
主要是对患风寒感冒咳嗽者有用。把生姜，大蒜，红糖放到锅子里面，要小火煮10分钟，去掉辣味，喝煮的水，效果不错。
3、蒜、冰糖
把大蒜拍碎加水加冰糖，蒸出来的大蒜水对于感冒咳嗽的效果非常好，特别是风寒感冒咳嗽。
4、麻油、姜末、鸡蛋
临睡前趁热吃下，每晚一次。
5、梨、花椒、冰糖
这是平时经常用的一个方法。也是针对风寒咳嗽的食疗方法。
6、姜黄、牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
7、玉米须、橘皮
玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
8、醋、鸡蛋
取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
温馨提示：
随着现在天气渐渐变冷，不少人也会出现感冒咳嗽的症状。除了以上的一些食疗方法，小编建议不要吃寒凉食物，并多喝温水，喝水可以润润呼吸道。像油炸、辛辣刺激的食物都必须要忌口。另外，鱼虾等海鲜类会增加咳痰量哦。
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