首先我们要知道哮喘分为几种,哮喘分为心源性哮喘跟支气管哮喘,目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。
正常情况下,心源性哮喘,就是需要注意点不能剧烈运动,但是如果是支气管哮喘,没有发作的情况下是可以适当的运动虽然运动可诱发哮喘,但并不等于哮喘患者不能运动,适量运动对增强患者的体质增强呼吸道抗感染能力增强肺功能能力还是有好处的,但是在运动选择项目方面,要有所考虑,一般可以使患者大量水分丢失或者剧烈运动的项目是不适合哮喘患者的。
当然适当的跑步的时候我们是可以采取的,但不建议剧烈的跑步,在跑步的同时我们还是建议佩戴一些气雾剂,如果哮喘在跑步的时候发作我们可以及时吸入喷雾剂来缓解哮喘的症状,会比较安全一些。
所以我们在跑步的时候一定要注意很多方面因素,最好是避免过敏源,还有过冷的刺激还有大雾大风,花粉等适当的地方,时间地点都有避免这样更有利于我们的健康。
哮喘病能跑步吗
支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能,对于支气管哮喘的患者来讲,这是非常有利一个。但是我们在跑步之前,我们要做好充分的一个热身运动;另外就是我们要注意跑步的时候,口鼻呼吸的调节;还有就是在一些特定的空气条件下,不要去跑步,例如有雾霾的天气不要去跑步,再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步,我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下,去跑步锻炼。
哮喘病人能跑步吗
哮喘病人如果病情得到了控制,可以适当跑步,但是不建议做过于剧烈的运动,另外哮喘未控制的情况下也不建议跑步。
哮喘病人并非跑步的绝对禁忌,如果患者病情已经得到了控制,胸闷的症状得到了缓解,可以做适当的跑步运动,有时在跑步运动之前可能需要提前吸入沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张剂,预防哮喘的发作。
但是哮喘病人不能够做过于剧烈的运动,以免诱发胸闷等相关症状,如果哮喘还没有控制,存在胸闷等相关症状,也不建议跑步,以免加重胸闷、呼吸困难的表现。
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