血糖高一般指高血糖,高血糖的患者一般是可以吃焖子的,但是必须控制好量。
当血糖值高于正常范围即为高血糖,高血糖也是通常大家所说的“三高”中的一高。正常情况下人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡,使血糖维持在一定水平,但是在遗传因素与环境因素,如不合理的膳食、肥胖等的共同作用下两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高,患者就应该注意控制好饮食,鼓励粗粮来代替细粮,因为粗粮的升糖指数比细粮的升糖指数低,对血糖的影响小。
而焖子主要成分有地瓜淀粉、精瘦肉、山药粉、红薯粉等,高血糖患者适量的食用可以为身体补充能量,不会使血糖水平产生过大的波动,因此是可以吃的。而且高血糖患者除了饮食注意以外,平时还要进行适当的运动。
血糖高柚子可以吃吗
如果血糖明显升高,也不建议吃柚子。虽然柚子升糖指数并不高,含糖量也并不高,吃柚子以后血糖也会明显升高。如果糖尿病患者,血糖控制平稳是可以吃柚子的,建议在两餐之间吃,比如上午的10点到11点左右,下午的4点到5点左右,这样既可以补充营养,又可以避免下一餐前出现低血糖。
在临床上,建议糖尿病患者进餐水果以后也要监测一下血糖,这样就可以了解清楚血糖升高多少,做到心中有数。还有就是要控制进食量,进餐柚子以后需要适当增加运动,因为运动可以消耗体内热量,也有助于保持血糖平稳。糖尿病患者需要控制饮食、适当增加运动。
血糖高可以吃南瓜子吗
血糖高一般是可以适量的吃南瓜子,南瓜子中含有丰富的维生素和锌,可以补充身体所需要的营养成分,但是不要一次性吃的太多,因为南瓜子的热量是比较高的,如果吃的太多就有可能会引起血糖波动,因此要控制饮食。
有血糖高的情况可以在医生的指导下服用降糖的药物进行治疗,比如二甲双胍片。在用药期间需要在医生的指导下服用,不要自己盲目的服用药物,以免产生不良的影响。
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