早上起床偏头痛可以试试以下几种小妙招。
一、多喝水，脱水是头痛的最常见病因之一，建议多喝白开水或新鲜果汁及面茶和咖啡等含咖啡的饮料。
二、头部按摩用食指和大拇指在头痛区域轻轻的旋转按摩，可放松肌肉改善血液循环。
三、定时进餐，平衡膳食。就餐不及时。以及偏食等都可能导致低血糖，进而引发头痛。
四、枕头别太高，缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。
五、闭目养神，坐在光线较暗的房间闭目养神片刻，放松紧张的情绪和背部，颈脖及肩膀压力。
六、热水冲后背。
七、笑一笑。
八、听听轻音乐。
九、呼吸新鲜空气。
十、外出五分钟。
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