鱼蛋是指鱼丸，鱼丸的热量每100克大概在76大卡左右，热量并不高，减肥的时候能吃。
鱼丸主要是用鱼类做成的食物，鱼类的热量较低，可以用来做减脂餐，所以鱼丸在减肥期间能吃，患者在减肥期间不要盲目的节食减肥，要进行合理的科学方式进行减肥，节食减肥会对人体造成很大的伤害，可能会得厌食症，还可能会有反弹的现象发生，患者平时可以多吃一些含蛋白质比较丰富的肉类，比如鱼类、牛肉、鸡胸肉等，补充身体中所需要的营养，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充身体中所需要的维生素，碳水化合物也是人体中必不可少的，可以吃一些玉米、燕麦、荞麦等。
患者在平时的日常生活中，可以辅助运动的方式来促进减肥，比如快走、慢跑、游泳等方式，多喝一些温热水，加快身体中的新陈代谢。
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