玫瑰枸杞红枣茶一般可以每天喝，但不能过量饮用，过量饮用容易引起体内燥热与火气，而且经期不能喝，否则会引起出血量增多。
玫瑰有行气解郁、活血化瘀、美容养颜的功效，但其活血化瘀的功效较强，如果在经期服用可能会导致大出血，所以在经期不要喝玫瑰枸杞红枣茶。枸杞可滋补肝肾，益精明目，但其温热之力较强，过量服用会引起体内燥热，故而不能一次性服用太多。红枣有补中益气、养血安神的功效，但如果体内火气大的人喝红枣水会造成湿热的症状，所以也是要注意的。
玫瑰枸杞红枣茶具有改善女性气血、促进血液循环、调节内分泌的功效，这三种放在一起泡茶喝，能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白晰细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果，是补气健身的佳品，可以放心饮用。
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