老年人空腹血糖7.1正常吗

老年人空腹血糖7.1mmol/L,一般属于不正常。

血糖一般指血中的葡萄糖,正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态,维持在一个相对稳定的水平。空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L,如空腹血糖超过7.0mmol/L有可能是糖尿病,一般老年人血糖的诊断标准与成年人一样,老年人空腹血糖7.1mmol/L一般属于不正常。

血糖高的患者应该注意严格控制饮食,尤其是主食的摄入量,主食一般以荞麦面、莜麦面、燕麦片为主,但应定时定量,可以适量食用一些低糖指数的水果,如草莓、苹果、山楂、猕猴桃等。餐后建议进行适量的活动,比如散步、慢跑等,有助于餐后血糖的下降。平时应养成良好生活习惯,戒烟戒酒,避免熬夜。定期监测血糖,发现血糖升高时应及时就诊。

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