泡温泉可以强身健体，但是如果泡的时间比较长可能会出现头晕，主要有以下几个原因：
第一，温泉是比较热的水，所以周围温度相对偏高，机体在偏高的环境下会出汗，时间长了就容易导致水分大量丢失，尤其如果存在基础疾病，可能会导致脑血流灌注不足，引起头晕。因此在泡温泉的时候一定要多喝水，可以喝含盐分的饮料。
第二，泡温泉的时候温度和湿度比较高，很容易引发高血压，导致患者出现头疼、头晕，大部分为头部胀痛，患者也可能会有血管搏动感。有些人在泡温泉的时候会很兴奋，情绪很激动，更会加重头疼、头晕的症状。
第三，室内温泉空间比较密闭，水蒸气过多时可能就会导致空气中氧气稀薄，在这种环境下待的时间比较长也会导致缺氧，引起头晕。
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