不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。
但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。
减肥期间能喝啤酒吗
减肥期间一般情况下不能喝啤酒。
啤酒里面含有酒精，里面的主要成分是碳水化合物，而且热量非常高，所以减肥期间不能够喝啤酒。酒精对人体的伤害比较大，酒精进入身体以后需要肝脏进行代谢，如果长期大量喝啤酒，很有可能会导致患者出现酒精肝的情况，而且还会引发心脑血管疾病，所以建议患者不仅是减肥期间不能喝酒，平时也不要大量喝啤酒。身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物导致，所以减肥的时候一定要控制热量的摄入，可以多吃一些含膳食纤维多的食物，比如玉米、燕麦。
减肥的时候还要参加一些体育运动锻炼，可以游泳也可以跑步，多参加体育运动锻炼，能够燃烧体内的脂肪，不仅能够瘦身，而且有利于塑形，还可以增强心肺功能，增加患者的抗病能力。
减肥期间可以喝劲酒吗
减肥期间通常不可以喝劲酒。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症患者的健康水平。劲酒的主要成分就是酒精，酒精一般属于一种高热量，一般无法转化成肝糖供人体代谢，身体会直接把酒精的糖分转化为脂肪来存储，所以减肥期间通常不可以喝劲酒。减肥期间患者可以适当吃新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、青椒、菠菜、木耳等可以增加饱腹感，而且热量也低，都比较适合减肥的患者吃。
减肥首先要注意不能过度节食，过度节食会损伤脾胃，导致脾胃虚弱、消化不良、营养不良、贫血、低血糖等，所以一定要科学饮食，合理搭配膳食结构。减肥需要长期坚持，每天的运动量要适当，不能过量，以免损伤关节和肌肉。
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