对于老年糖尿病患者来说,科学减肥实际上是治疗的一个非常重要的部分。对于糖尿病治疗来说,我们通常称之为5驾马车,那么就是饮食控制;增加运动治疗;口服药物治疗;糖尿病患者的自我监控;以及对于糖尿病知识的教育的了解等等,这些我们称之为糖尿病治疗的五驾马车。
饮食和运动是一个基础治疗,只有在饮食和运动的基础上,才能使口服药发挥到最大的效能,所以对于老年的糖尿病患者,我们也应该科学的减肥。那么所谓的科学减肥,就是使体重达到一个标准,一般来说,身高减105是我们的标准体重。那么需要大家控制饮食、少油少盐、清淡饮食,适当的增加运动,我们称之为量力而行、循序渐进,这样才能起到减肥的一些效果。
高血压患者如何科学减肥
对于肥胖的高血压患者,减肥是非常必要的,因为通过减肥,可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进,因为肥胖不是一天吃起来的,所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食,控制饮食当中的总热量,还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要,不要熬夜,不要让自己压力太大,适度的运动,都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物,最好通过控制饮食,增加运动来减肥。
糖尿病肾病患者如何检测血糖
因为目前慢性肾病的发生率里面,居于第一位的就是糖尿病肾病,现在糖尿病肾病的发生率,非常的高。一型糖尿病的患者,出现糖尿病肾病的几率,达到了40%到50%。那么二型糖尿病的患者,也达到了20%和30%。现在糖尿病肾病已经是慢性肾病,发生率的第一位的主要的原因,所以糖尿病肾病患者,血糖的控制是非常至关重要的。那么我们要求糖尿病肾病的患者,如果你的血糖趋于平稳的话,我们不要求每天都在测血糖。一周我们找一天的时间,来监测血糖,那血糖值主要监测空腹血糖,和三餐后两小时的血糖。
如果病人的夜间血糖偏低,也可以追加一个睡前的血糖监测,那么三个月,我们要求糖尿病肾病的患者,进行一个尿常规。尿微量蛋白的检测,检测血呢,主要就是糖化血红蛋白,肝功能、肾功能以及血脂的检测,这些是需要糖尿病肾病患者,定期监测的。那么到底血糖控制到如何,算是达标呢,一般情况我们空腹的血糖,控制在6左右,餐后的血糖控制在8,糖化血红蛋白控制在7%,这都是合格的。病人在家监测的血糖,也可以带到,每次来开药的时候,带给医生来看,这样医生可以通过你的血糖值,来给你调定降糖药的服用。
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