常说的所谓的不良的生活习惯，就是说吃的多，运动减少是导致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遗传为背景，受环境因素诱导的疾病，我们称之为肥胖症。目前来说，由于城市化的改变，就是城镇化的情况逐渐的增加，很多人从原先的农村生活改为城市城镇的生活，就是平地上楼等等这种情况以后，再加上由于改革开放以后，我们普遍的饮食量增大，活动减少以后，是导致肥胖的最主要的原因，也是我们目前来说，肥胖率高发的最主要的情况。
导致发胖的坏习惯有哪些,
十个导致发胖的坏习惯：
第一，不吃早餐。
第二，进食太快，进食速度快，进食量就会增多。
第三，睡前总忍不住要吃点东西，所以建议大家睡前三到四个小时就不要再吃了。
第四，爱吃碳水化合物爱吃米、面还有蛋糕。
第五，爱憋三急，致使不容易减肥。
第六，比较喜欢空调，温度低就需要进食来维持体温。
第七，饮水不足。
第八，坐着不爱动。
第九，睡眠不足。
第十，不参加体育锻炼。
如果有这个十个坏习惯的话尽量改一改，减肥就会成功。
哪些坏习惯会导致淋巴瘤病情的迅速恶化
不听从医生的意见，不接受系统的治疗，不遵守主治医生制定的治疗方案，不按时放疗、化疗及服用药物。不良的饮食习惯和生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜、不注意个人卫生和饮食卫生等，这些坏习惯都会导致淋巴瘤病情的迅速恶化。
建议淋巴瘤患者保持良好的心态，减少紧张、焦虑情绪，配合医生治疗，定期复诊。注意饮食结构均衡，适当增加营养，避免吃辛辣、腌制、油炸食物。
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