咱们有病友问到,痛风的病人可以吃哪些鱼。关于痛风的饮食,我们回答过很多次,痛风的饮食分为低嘌呤,中等嘌呤和高嘌呤的饮食,我们的淡水鱼类,大部分都属于这种,叫中等嘌呤的饮食,所谓的中等嘌呤饮食,就是我们在痛风的缓解期,就是痛风没有发作的这些阶段,是可以适当的吃的。
所以我们的一个淡水鱼,在痛风没有发作的时候,可以适当的吃一些,包括我们所说的鲤鱼,还有草鱼都可以适当的吃,但是在痛风的急性发作的时候,包括这些鱼类都要尽量避免一些,因为痛风发作的时候,我们主张低嘌呤饮食,以这种面粉,鸡蛋,牛奶,这一类的食物为主,这些就是这样的。
痛风者吃什么菜合适
痛风患者主要是吃一些含低嘌呤的蔬菜比较合适,其中有包括各种浅色叶菜,比如大白菜,娃娃菜,圆白菜等,以及根基菜,比如土豆,芋头,甘薯,萝卜,胡萝卜等,还包括茄果类蔬菜,如番茄,茄子,青椒。以及美菜,如冬瓜,丝瓜,黄瓜,南瓜等等。这些蔬菜嘌呤含量都比较低,几乎可以无需任何顾忌的进行服用,而且适当吃一些菜,还有助于促进胃肠道的蠕动,也能够利尿消肿,有助于患者身体的恢复。
痛风患者是鼓励多吃上述菜的,而且也可以适当补充鸡蛋,牛奶,粮食类的食物。
痛风患者应该吃什么 那些水果适合
首先,水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西,随着物质条件的丰富,逐渐已经成为许多的家庭的必备。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质,而嘌呤含量较少,故对痛风病人来说,水果不属禁忌之列,此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l~2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等),对病情并无影响,也不至于引起痛风关节炎的发作。
痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状,不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病,血糖控制又比较理想者,每日适量食用水果是没有问题的,但应选含糖量较低的水果,如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果,如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃,或在适当减少主食量的情况下食用。
经过以上的解说,相信大家就会明白,痛风患者许多的水果是不可以食用的,总之,含糖量高的水果不适合食用,只有在生活之中做好了这些方面,才能更好的获得自己的身体的健康。
但是,从饮食上只能做到基本的预防痛风的发作,却不能治疗痛风,而且,痛风产生的后果很严重,有可能产生,冠心病,等重病,况且,现在社会上又出现了许多治疗痛风的虚假广告,没有安全保证,所以,痛风患者切记不可“病急乱投医”,一定要到正规的医院去做检查,治疗!最后,希望广大痛风患者早日康复。
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