强直性脊柱炎在生活上如何预防，其实就是预防一个加重，一个发作。
主要是保暖，保暖很重要，避免受凉，避免感染，比方说腹泻、尿路感染、上呼吸道感染等等；
第二个就是避免运动受伤，刚才说了，尽量搞如何的运动，比方打打球，不要做剧烈的对抗性运动，打篮球、踢足球这些都不太合适；
第三个就是可以适当的进行一些游泳，这样的全身运动，比较安全的运动方式。
如何预防强直性脊柱炎
强直性脊柱炎目前是没有有效的方法可以预防其发生的，但是已经患有强直性脊柱炎的患者，或者有强直性脊柱炎家族史的人，在日常生活中要注意通过以下方法来预防其发作，比如避免受凉劳累，及时增添衣物，注意保暖；饮食睡眠都要有规律，适当运动锻炼，增强体质。
强直性脊柱炎患者在日常生活中要做好日常护理，平时要多做运动保健，像游泳就是强直性脊柱炎患者最好的运动选择之一。
强直性脊柱炎应该如何预防
强直性脊柱炎，它怎么样去预防，以前我跟大家提到强直性脊柱炎，它是一种跟遗传相关的疾病，但是并不是所有的有这种这种家族背景的人，他一定都会发强直性脊柱炎，这就是个体，他在后期的生活上面，他怎么样去注意，我们打个比方，家族遗传的背景，就好像左轮手枪里面的子弹一样，如果说你不扣动扳机，子弹永远不会发射出去，你这个疾病就永远不会发出来，你有这个家族背景，你怎么样让疾病不去发作。
第一个方面你平常还是要多运动，另外一个方面，因为现在发现有一些，比如说一些口腔菌群的失调，肠道菌群的失调会导致我们强直性脊柱炎的发病，所以像口腔的卫生，像肠道功能的一些维护就很重要，大概这些要注意预防。
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