我有一个朋友，每天都有很多头皮屑，头皮屑掉落不受控制，就算天天洗头也不管用，有时候头皮屑掉下来都是一大块一大块的，很吓人，那么头屑怎样才能根除呢，今天就来跟大家讲一下。
头皮屑想要根除需要抗菌处理。因为如果头皮屑经常很多大多是脂溢性皮炎的表现，使用普通洗发水是不管用的，普通洗发水洗完还是会像下雪一样，可以使用含有二硫化硒成分的洗发露洗头，杀菌去屑，效果是不错的。
头屑是由于头皮上的头屑孢子菌在受到内外因素的影响下大量增殖，刺激头皮产生大量不成熟的角质细胞，角质细胞结块脱落导致的。常用的二硫化硒去屑洗发露除了可以杀灭刺激头皮的头屑孢子菌之外，还可以：1、抑制头皮表皮细胞的过度生长，2、减少角质细胞的生成，从而减少头屑，达到去屑的效果。二硫化硒去屑洗发露中含有氨基酸、水解角蛋白等，所以使用二硫化硒去屑洗发露洗发后，可以不用再次涂抹护发素，使用起来更方便。在洗发的同时需要注意：1、洗头次数不要太频繁，建议1~2天清洗一次，2、水温控制在37℃~38℃为佳，3、可以养成睡前按摩头皮的习惯。
如有相关健康问题，可以咨询医生或者药师，在其指导下规范治疗，健康养生。
头皮屑怎么根除
头皮屑，主要是头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。头皮屑会给我们带来很多困扰，许多人都想根除，那么头皮屑怎么根除呢？接下来就为大家介绍。
头皮屑怎么根除
1.杀菌
头屑其实很多都是真菌感染引起的，所以杀菌是十分重要的，平常洗头发的时候可以加几滴食用醋，或者用淡盐水洗头，都可以起到杀菌的效果，另外还可以用生姜片来摩擦自己的头皮和发根，不仅可以杀菌去屑，还能治疗脱发，促进发根毛囊头发再生。
2.作息规律
注意作息时间的规律性是十分重要的方法，因为睡眠不足或者睡眠时间不稳定，会直接导致人体内分泌紊乱，使得毛囊油脂增多，头皮屑泛滥成灾，所以多休息，调整好睡眠时间和睡眠质量是至关重要的。
3.补充碱性食物
头皮屑可通过补充碱性食物来根除。科学家发现，头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。摄入碱性食物，可使酸碱达到平衡。
4.药物治疗
如果头屑多的话，这可能是由于真菌感染或是缺乏微量元素导致的。如果在使用去屑洗发露没有效果时，可选择口服维生素B族或硒元素进行缓解。如果合并有糠秕孢子菌感染或脂溢性皮炎，可通过抗真菌感染或控制头皮油脂来缓解。因为脂肪摄入过多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
5.日常护理
（1）经常用温开水洗头，洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品，因为碱性产品会刺激头皮上皮细胞，产生头皮屑。
（2）按摩头皮、经常梳头，每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
（3）陈醋洗头，用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可去除头皮皮屑。并对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
以上就是为大家介绍的头皮屑多的根除方法，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
肩膀筋膜炎怎么治疗才能彻底除根
肩膀筋膜炎可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等才能彻底除根。
1、药物治疗：肩膀筋膜炎可能是因为肌肉劳损、长期处于潮湿环境、局部外伤等原因引起，患者会出现肩膀部位疼痛、酸胀、麻木以及活动受限等症状，需要服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，能够减轻炎症反应，缓解疼痛的症状。
2、物理治疗：患者在药物治疗同时也可以配合物理治疗，比如红外线治疗、微波治疗等，能够促进局部的血液循环，使局部的炎症逐渐消退，达到止痛的效果。
3、手术治疗：如果患者的病情比较严重，长时间没有恢复，可以选择做软组织松解术治疗，能够使局部的肌肉筋膜松解，改善肩膀筋膜炎引起的症状，达到除根的效果。
患者在平时需要注意休息，还要注意肩膀部位的保暖。
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