一、可能是和睡眠质量不好或者是睡眠的时间不够有关系。
二、如果前天晚上进行过分的剧烈运动也容易出现此种情况。
三、是一些病理性状态，比如感冒、发烧，其它的慢性基础性疾病，需要针对具体的病因进行处理。
如果是睡眠障碍，则需要调整好情绪状态，改善睡眠，必要时可适当的用帮助睡眠的药物。如果是贫血则需寻找贫血的病因，然后进行处理。如果是过分剧烈的运动，休息好之后大部分都能够自行缓解。
早上起来浑身没劲四肢无力是什么原因
早起来浑身没有劲，四肢无力，这种症状主要常见于很多原因，比较常见于由于受凉，淋雨，熬夜这些诱发因素使机体的免疫力持续下降，受到了病毒，细菌，支原体，衣原体等病原体的感染而引发了重度的上呼吸道感染。
另外，还可见于由于继发性或者原发性的高血压，出现血压不稳定，血压持续升高而引起出现的症状。另外还可见于由于饮食不均衡，导致出现血糖持续下降引发低血糖的表现。临床上可以检查血压，血糖，血脂等来明确可能存在的这些病因。
早上起床浑身酸疼的原因
早上起床浑身酸痛的原因分为生理性的和病理性的。生理性的原因可能为前一天运动过度或者是劳累，从而引起体内的肌肉等乳酸代谢异常，代谢废物蓄积，会出现肌肉酸痛的情况；另一方面可能是因为睡觉的时候姿势不对，导致压迫，从而引起肌肉酸痛的症状。
另一种就是病理性的，比如有一些疾病会出现肌肉酸痛，如感冒，感冒以后会出现浑身酸痛的症状；另外有一些疾病，比如风湿、类风湿，还有一些免疫性疾病，比如肌炎、皮肌炎等，都会出现肌肉酸痛症状，这种情况需要及时到医院就诊来进一步诊治，明确疾病的原因进行相应的治疗。中医认为晨起睡醒以后出现肌肉酸痛有以下几种情况，一种为气血虚弱，另一种为气滞血瘀，还有一种是寒湿凝滞，都会导致出现肌肉酸痛。
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