荨麻疹是一个多因素的变态反应性疾病，药物可以引起，机体免疫功能低下可以引起，其他潜在的疾病也是可引起的，食物可以引起，还有环境因素、精神因素都可以导致荨麻疹的发生。积极寻找病因是主要的。
如果你是药物引起的，肯定要避开这一类的药物。如果要是食物引起的，肯定是避开可疑的食物。如果是精神因素引起的，肯定要积极调节精神因素。身上起了荨麻疹以后，尽量避开一些刺激性的的饮食，尤其辛辣的，饮酒、辣椒，像这些食物，海鲜、异体蛋白。
因为饮酒、辣椒，刺激性的产品可以导致毛细血管扩张，本来不致敏的可以导致荨麻疹进一步的加重。如果其他异体蛋白，到体内后可以导致交叉过敏，加重荨麻疹的发生。所以得了荨麻疹以后，尽量禁刺激性饮食，尽量少烫洗，减少异体蛋白的摄入，像海鲜、海类的产品、鱼类的产品，一些膨化的、油炸的食品，所以对于这个食品要尽量避开。所以对荨麻疹的饮食是因人而异，尽量的禁刺激性饮食，清淡饮食是最好的。
得了慢性荨麻疹需要忌口吗
得了慢性荨麻疹是需要忌口的，因为该病的发生和饮食不当是存在一定关系的。建议确诊慢性荨麻疹后，在饮食方面要尽可能的清淡些，少吃大蒜、芥末、辣椒、洋葱等辛辣刺激食物，以及虾、蟹等海鲜发物。
慢性荨麻疹是指病程大于6周，以局部皮肤瘙痒、风团为主要表现的一类病症，有反复发作的特点，起病时瘙痒难耐，常会给患者的身心造成较大的负担。所以，为了病情尽早、尽快得到控制，患者要及时接受临床治疗，并积极进行饮食调护。针对慢性荨麻疹，常用的临床治疗手段有药物治疗、心理治疗等，其中，比较常用的药物有控制症状的抗组胺药物如氯雷他定，以及脾氨肽口服溶液等免疫调节剂，该药物是由健康牛脾脏为原料制成的，可以调节人体免疫平衡。若是患者因为慢性荨麻疹出现不良情绪时，建议在用药的同时，搭配上心理治疗。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
荨麻疹要忌口哪些食物 荨麻疹患者不能吃什么
荨麻疹患者要忌口海鲜、芒果、鱼虾等食物，还要辛辣、刺激性较强的食物，含有多种食品添加剂的食物也不能多吃，如蛋糕、巧克力、辣条等。荨麻疹患者日常饮食要清淡，尽量不吃容易引起过敏的食物；同时，在荨麻疹痊愈期要避免病情复发，不能吃发性食物，也不能喝酒、抽烟。
荨麻疹患者不能吃的食物
1、海鲜类
比如像鱼、虾、蟹以及贝类，这是因为海鲜含有异种蛋白，这类异种蛋白会直接、间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，从而产生过敏症状。
2、高蛋白类
比如像鸡蛋、牛奶，这类食物可以为我们补充丰富的营养物质，不过也有部分人群对此类食物过敏，会导致荨麻疹发作。
3、肉类
由于部分荨麻疹患者存在免疫功能异常等因素，像牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等也会导致其过敏症状加重。
4、水果
感光水果同样也有可能会导致过敏症状，比如像芒果、菠萝、无花果等，如果对这类水果过敏，荨麻疹期间切忌食用，否则可能会加重症状。
5、蔬菜
部分蔬菜同样也有可能引发、加重荨麻疹，比如像芹菜、香菜、荠菜、竹笋等，这类蔬菜属于感光食物，部分免疫功能异常人群对其可能有过敏反应。
注意事项
除了以上这些食物不能吃以外，荨麻疹的患者在日常生活当中还需要注意以下几点内容。
1、生活规律
2、远离过敏源
3、避免抓挠
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