孩子便秘其实也是临床常见的一个症状,多数家长肯定都用过开塞露。
但问题是开塞露不能解决根本问题,经常用会产生不同的心理和生理上的依赖,尤其是对于“素体实火偏盛”的小孩,这一类小孩属于偏阳体制,爱上火,还经常“胃热”,因此这一类小孩是会经常便秘的,就更是不能常用开塞露了。
那怎么能缓解便秘呢?可以通过传统中医疗法对症治疗,作用缓和,适合小孩。
第一个,可以给孩子按摩肚子,具体做法是用手的大小鱼际肌在孩子的脐周10cm范围内沿着顺时针方向轻轻按摩,力量要适中,以轻推、揉捏为主,每次按摩大约10分钟左右,一天两次;
第二个,使用药物调理,缓解便秘,选择中成药,比较安全,比如四磨汤口服液,具有顺气降逆,消积止痛的功效,可以帮助肠胃肠加快蠕动,加快粪便排出体外,缓解肠胃异常,且作用温和而持久,口服液制剂方便小宝宝服用,适合婴幼儿便秘、积食等症状。
第三个方法,科学调整饮食,要合理均衡搭配饮食,蛋白质、蔬菜、水果都要涉及到,便秘的孩子需要多吃一些富含纤维的蔬菜比如芹菜、韭菜等,水果比如说像火龙果、猕猴桃对便秘也有一定的作用。
如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。
小孩便秘怎么办?教你快速治疗小儿便秘的方法
小儿便秘的原因
任何一个人几乎都有过便秘的情况,便秘患者也都深深的体会过便秘的影响力,相信所有的人都希望自己的孩子可以远离便秘的影响,一是为了孩子的健康,二是为了孩子的舒适度,而这就需要人们采取有效的预防措施,在人们采取预防措施之前,首先得了解导致小儿便秘的各种病因。那么,导致孩子们患上便秘的病因究竟有哪几种呢?
1、饮食不足
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水 化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白
3、宝宝食物中蛋白质太多易便秘
宝宝大便的性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性并十分干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
4、宝宝肠道功能失常也易便秘
学龄期儿童如果没有养成按时大便的习惯,再加上不规律的生活方式,往往便秘就很常见。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动,或患慢性病如:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘。
5、体格与生理异常导致宝宝便秘
体格与生理异常导致的宝宝便秘是病理性的,如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
6、遗传与生理缺陷
某些患儿生后即便秘。有家族史,可能与遗传有关。
7、精神因素
突然的精神刺激,生活环境的改变等可导致短时便秘。
如何缓解小儿便秘
宝宝便秘是让妈妈们很揪心的事情,看着宝宝憋红的小脸哪能不心疼?如何解决宝宝便秘的问题呢?下面分享几个妙招,从宝宝的生活习惯着手,彻底解决宝宝便秘问题。
宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实,一些简单、有效的方法就可以帮到您,不妨向您支几招。
第1招:少量多餐
宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞肠胃,出现便秘的症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,您可以给他准备一个小碗,每次盛饭的 份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了,这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉,有利于适量进食。
第2招:巧补纤维素
蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。
除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝宝多选用。
第2招:巧补纤维素
蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。
除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝宝多选用。
第3招:汤汤水水疏通肠道
绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。
红枣汤
红枣具有补中益气的作用,中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效,所以,宝宝便秘时,妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
第4招:适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作,都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬,滚一滚也是很好的助肠的活动,这些活动简单、易掌握,可以让宝宝多做一些。
第5招:亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩,也可以促进肠蠕动,具体方法是:让宝宝仰着躺在床上,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2—3次即可。
第6招:按穴位
您也可以试试按下面的穴位,一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。
第7招:良好排便习惯
3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育,排便反射机能还不成熟,还不知道有便意就应该去洗手间,所以,您要经常提醒宝宝,帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时,作为宝宝固定的排便时间,让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟,如果还没有便意,就让他起来,这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠,也有助于排便的顺畅。
第8招:注意口腔卫生
口腔卫生是很多家长容易忽略的问题,但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好,宝宝就会变得挑食、食欲不振,这也会影响他排便的能力。所以,平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外,也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。
小儿便秘怎么调养比较好 小儿便秘的调养方法
宝宝便秘也是新手爸妈们经常会遇到的状况,因为孩子的饮食比较单调,所以便秘是很正常的事,爸妈们不需要为此过于担心。爸爸妈妈要知道,小儿便秘多因饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,治疗宜清热通便;后者多因脾胃虚弱所致,治疗宜健脾运脾,滋润通便。那么小儿便秘怎么调养比较好呢?下面一起来看看。
小儿便秘怎么调养比较好
1、润肠食品
吃奶的小儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2、辅食
正在断奶期内的小儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效,温热水无效。
但是,不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质,是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏,甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
4、五谷杂粮
大些的小儿便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
以上就是为大家介绍的小儿便秘怎么调养比较好知识,知道了小儿便秘怎么调养之后,最重要的就是采取行动,让宝宝尽快恢复。
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