刮痧后痕迹的消除大概需要2~3周左右的时间。刮痧主要是会对局部皮肤损伤，容易导致局部的淤血肿胀。早期可以考虑适当的冷敷，有一定的消肿止痛作用。后期可以考虑适当的热敷，促进局部的血液循环，对淤血的消散吸收有一定的帮助。另外要注意避免在太阳光下暴晒，预防色素的沉着。
摔伤后的疤痕多久消失
摔伤以后的疤痕一般要3到6个月才会消失。恢复的时间与个人的体质，还有日常的生活作息是有关系的。
摔伤后应该认真清洗伤口是避免留疤痕、促进伤口愈合最基础的一步。因为外伤后皮肤会嵌入粉尘、煤灰等杂物，如果清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成粉尘染色。伤口结痂后要耐心等待其自行脱落，如果过早地强行揭去痂皮，此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，就很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。另外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，不要用手抓挠、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。
饮食方面禁忌酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物，因为也会促进疤痕增长。同时应注意防晒，新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射。
刮痧后多久可以洗热水澡
刮痧后多久可以洗热水澡
试过刮痧的朋友都知道，刮痧之后会出一身的汗，但是有人说，刮痧之后不能立即洗澡，这到底是不是真的呢？专家认为，刮痧之后确实不适合立即洗澡，至少要等2-3小时之后才能洗澡。
因为刮痧后洗澡，会使汗孔扩张，湿气会随毛孔进入体内，还会使刮砂排的毒被水激在表皮不易散出。
此外，专家还提醒，刮痧之前应该先洗澡，因为洗热水澡能使汗孔扩张、血流加速，心情舒畅，皮肤干净，这时再刮痧效果更好。
刮痧后什么注意事项
1、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧，再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。
2、皮肤急性炎症、渗出、溃烂时，不能直接刮拭有皮损的地方。
3、怀孕期禁刮人中穴、承浆穴、贫血者不宜做面部刮痧。
4、久病年老、体质虚弱者禁用泻刮法：空腹、过度劳累后不宜刮痧。
从文中我们可以得知，刮痧之后是不可以立即洗澡，其实刮痧之后还有不少注意事项，上文小编也为大家列举了一些，想要刮痧的朋友可要仔细阅读了，以免出现身体不适的情况。》》精彩阅读：刮痧有9个禁忌你知道多少
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