胃寒以后会造成腹痛，腹部怕凉，甚至腹泻的情况，所以会导致失眠。导致胃寒的原因可以概括为以下四个方面：
第一，是饮食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是凉水的刺激，造成胃黏膜的损伤。
第二，和生活习惯有关系，比如说常常不按时吃饭，或者是冷热食物交替进食，或者是饥一顿饱一顿，久而久之就会造成胃寒。
第三，和精神因素有关系，比如说生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，也是促进胃寒症状加重的重要因素。
第四，天气原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天气变冷经常性的出现胃痛、腹痛、腹泻等，胃痛的特点是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇热痛减。
对胃寒造成的失眠可以适当的服用具有温中暖胃的中药进行调理，如果是胃寒的症状有所改善，睡眠自然也就会有所好转。
纵欲过度为什么会失眠
纵欲过度造成心肾阴虚，阴虚虚火内扰，出现失眠。建议克制自己，用中医中药进行调理，可以吃补肾的方药如六味地黄丸。
肾主一身之精血，主骨生髓，纵欲过度会导致肾精亏损，从而导致心肾阴虚，阴精不足，虚火内扰，从而出现失眠多梦。一般出现这种情况建议吃补肾益精的药物，如六味地黄丸，由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，可补肾益精，治疗肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等症状。
在服用药物调理时，要注意坚持服用，在服药的同时，也可以多食用一些食物进行调理，在日常生活中可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，注意增强体质锻炼，保持良好的作息时间，少吃辛辣油腻食物，尽量使自己忙起来，这样就会减少欲望，对病情有帮助。
为什么喝了奶茶会失眠
喝了奶茶会失眠可能是奶茶中茶碱刺激神经引起的，也可能是喝的过多导致急性胃肠炎导致的。
1、茶碱刺激神经：喝了奶茶会失眠的主要原因是奶茶中含有茶碱，茶碱会引起中枢神经系统兴奋，如果患者在睡前大量的喝奶茶，容易导致失眠的情况，患者可以在睡前适当的泡脚，也可以听一些舒缓的音乐来放松神经，有助于睡眠。
2、急性胃肠炎：如果患者在喝奶茶时候不注意适量，一次性喝的过多，也可能是奶茶的温度过冷或过热，都会损伤胃肠黏膜，使患者出现恶心呕吐、腹痛腹泻、并伴有不同程度的发热、头痛等症状，出现这些情况容易影响患者的睡眠质量，也可能会引起失眠，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星片、双歧杆菌四联活菌片等药物来治疗，能够缓解患者的症状。
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