婴幼儿缺铁性贫血要给予铁剂治疗,同时适度多吃些含铁质较多的蛋黄、肉泥、动物血等。婴幼儿在4~6个月时要及时添加蛋黄、米糊、菜泥、肉泥等辅食。
一周岁内是儿童生长发育的第1个突增高峰,其体质量、血容量相应增加,同时造血的各种原料的需要也在不断增加。 如果这些原料供应缺乏就会导致贫血。所以要对家长进行相关知识健康教育,对婴幼儿的营养配搭进行科学指导,4个月后应开始逐步添加米粉、果汁、菜泥、蛋黄等,以保证营养供给充足。
幼儿缺铁性贫血吃什么
幼儿出现缺铁性贫血,在临床上是比较常见的现象,与幼儿时期机体生长发育较快,对铁的需求量增加,而饮食当中所摄入的铁量赶不上机体对于铁的需求量是有关系的。
幼儿出现缺铁性贫血,一般程度较轻,此时可以吃富铁的食物,如瘦肉粥,海鲜粥以及红枣,花生等。如果说幼儿缺铁性贫血的程度偏重,那么除了要富铁饮食以外,还可以吃口服的补铁制剂,但是口服的补铁制剂通常都会有胃肠道不良反应,但是一般程度较轻,可耐受。
缺铁性贫血吃什么补得快 缺铁性贫血吃什么好
缺铁性贫血可以多吃一些瘦肉,鸡蛋黄,猪血猪肝等含铁丰富的食物,同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如猕猴桃,白菜,青菜,黄瓜,这些食物含有丰富的维生素c有利于促进铁在身体的吸收和利用,同时口服药物。
缺铁性贫血吃什么好
了解了缺铁性贫血可以多吃一些瘦肉,鸡蛋黄,猪血猪肝等含铁丰富的食物,下面来更多的了解一下缺铁性贫血还可以吃什么好
1、牛肉
牛肉营养很高,其中含铁质量就不错,另外还含有丰富的蛋白质。常食用牛肉的话,不只可补铁,还有健脾胃的作用。
2、黑木耳
它是天然的补铁补血食物,含铁量很高,它有“素中之荤”和“素中之王”的称号。
3、豆制品
豆制品中都含有大量的蛋白质,不仅仅是红豆能补血,即使是黄豆,青豆,也可以达到辅助补血的功效。而且豆制品的种类很多,如豆腐,豆芽,豆浆,豆奶等等,因此缺铁性贫血的人也要多吃一些豆制品。
缺铁性贫血是什么原因造成的
1、叶酸不足
叶酸的合成是无法在人体内实现的,只能通过进食来得到补充。而富含叶酸的食物主要包括绿叶蔬菜和水果。有些人挑食不吃蔬菜和水果,也不吃动物内脏的人更容易出现叶酸不足的情况。叶酸作为人体内的造血原料之一,如果体内严重缺乏叶酸,就可能引起贫血。
2、铁元素的供应不足
人体对铁元素的需求比对一般微量元素的需求多很多,例如,成长期的儿童还在吃母乳阶段的时候,对铁的需求量较大,一旦铁的供给量不足,就很容易导致缺铁性贫血。
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