尿上面飘着白沫长时间不散可能是肾盂肾炎,也有可能是肾结核引起的,可以通过口服药物以及手术的方式治疗。
1、肾盂肾炎:
肾盂肾炎是由于致病微生物感染引起的,也有可能是尿路梗阻导致的,而且泌尿系统结构异常也有可能会诱发肾盂肾炎,患病以后容易导致患者出现尿痛、尿急、尿频以及排尿不畅等症状,并且有可能会引起蛋白尿造成尿上面飘着白沫长时间不散,可以服用肾炎灵颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。
2、肾结核:
肾结核是结合感觉感染引起的,或者是慢性疾病导致的,也不排除是卫生条件差的原因,会出现脓尿、肉眼血尿以及腰痛等症状,同时还会引发尿上面飘着白沫长时间不散,可以服用利福平胶囊、盐酸乙胺丁醇片等药物治疗,严重时需要通过肾切除术或者是肾部分切除术治疗。
跑步机上应把握时间 不宜跑步时间太长
跑步机已经逐渐步入家庭,不少人除了在健身房使用跑步机,在家中同样可以锻炼身体,那么使用跑步机有哪些误区呢?
错误1:一上跑步机就猛跑
上跑步机前应先做热身活动,压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕感。
错误2:跑步时间太长
跑步时机体能量物质的供应,是从糖到脂肪,再到蛋白质。慢跑半小时以上才会消耗脂肪,而超过1小时又会消耗蛋白质。
因此,如果是以减肥为目的,运动的时间既不宜过短,也不宜过长。
错误3:扶着把手跑
跑步不光是双腿的运动,双臂的协调摆动不但能保持整个身体平衡,还能让上半身参与能量的消耗。有些人跑步扶着把手,身体重心前倾,会加大腰椎的 压力,时间久了就会造成腰肌劳损。此外,跑步过程中,脚掌落地时受到的冲击力差不多是体重的5倍,重心前倾会给腿部和脚部关节带来更大的冲击力。
因此,在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
错误4:坡度越高越好
加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度,而对运动强度的选择需因人而异。例如,中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤,因此最好在水平状 态下运动。而速度也并非越快越好,在快跑、慢跑、快走、爬坡等不同运动方式下,机体消耗的能量物质的比例是不同的。例如,快跑可以消耗更多的糖,但消耗的 脂肪却较少,单纯采用这种方法并不利于以减肥为目的运动者。
错误5:不穿鞋或穿错鞋
有些人在家里使用跑步机时光脚跑步或只穿袜子。实际上,光脚跑步时,跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害,脚底出汗还容易滑倒。
玻尿酸丰面颊能保持多长时间
玻尿酸丰面颊能保持6~12个月左右。身体新陈代谢较快,面部吸收较好,玻尿酸存留时间短,维持效果也就比较短。想要使效果长久,可以在玻尿酸丰面颊效果消退后,再次注射玻尿酸。由于纯净的玻尿酸利于人体吸收,不会出现排异反应,所以可以在注射效果消退后,再次注射玻尿酸,不会有任何副作用。
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