局部扭伤以后建议受伤后头24小时还是进行冷敷处理，过了头24小时以后，可以局部热敷刺激处理，头24小时局部的冷敷，它可以起到一定的止痛消肿一些作用，效果还是不错的，局部的冷敷就是冷的物质，它可以局部刺激到伤口的血管，局部的促使血管进行收缩，如果说扭伤的局部有一些出血的现象，他还可以起到一定的止血作用，减少局部的渗出，防止局部的一些炎症的刺激。
同时进行冷敷，还可以局部的刺激到神经末梢，可以产生短时间内的麻痹作用，可以降低相关部位的一些疼痛的敏感度，从而起到一定的止痛的效果。
早上敷面膜效果好吗 早上敷面膜效果怎么样
事实上，早上敷面膜和晚上敷面膜各有各的好处。如果需要早上敷面膜，那么最好在6-7点敷补水面膜。因为经过一夜睡眠之后，皮肤会脱水，所以在清洁面部后可以敷一张补水面膜可以及时为肌肤补充水分。但如果早上要出门就不要敷美白面膜，避免皮肤在光线下变黑。
敷面膜前，要先清洁面部和颈部的肌肤，清除肌肤表面的角质、油污，才能让肌肤更好地吸收面膜中的营养成分。然后将面膜敷在面部，用指腹轻轻按压使其与面部贴合充分。敷面膜的时间根据面膜的性质而定，一般为10-30分钟。然后揭下面膜，清洁肌肤后涂抹水乳等护肤品，锁住面膜精华。
通常早上敷补水面膜，晚上敷美白、修复等功能性面膜。早上皮肤处于渴水的状态，所以可以在早上的6-7点洗脸之后，敷补水面膜为肌肤及时补充水分，让肌肤得到滋润。而且早上敷面膜之后，可以更好的上妆，让妆容更精致、服贴。晚上可以敷美白面膜，因为晚上是肌肤进行自我修复的时期，敷完面膜后再睡觉可以让肌肤得到充分的滋养和修复。晚上最佳敷面膜时间是10点到凌晨2点，这个时间段皮肤代谢最佳，修复能力最强。
敷完面膜之后一定要进行锁水保湿。如果只是普通的补水面膜，可以不清洗。如果是美白面膜，就要先将脸洗干净，然后用冷毛巾冷敷，让毛孔收缩，避免毛孔粗大，最后涂抹乳液和面霜。
伤风胶囊的效果怎么样
伤风胶囊的效果是良好的。这个药物主要具有缓解因为伤风感冒而引起的鼻塞，头痛，打喷嚏，流鼻涕，咽喉肿痛，发热，全身肌肉酸痛等症状。这个药物起效时间快，可以迅速的缓解伤风感冒的症状。这是一种复方的药物，通常对于缓解早期轻型的感冒疗效显著，但是对于高热持续不退，比较严重的感冒，效果相对较差。
对症用药建议：通常服用这个药物是对症治疗为主，还要根据病因选择对因治疗的药物，比如如果是细菌感染所引起的炎症，可以联合使用抗生素，如选择阿莫西林，头孢克肟，头孢克洛，罗红霉素，阿奇霉素，左氧氟沙星，加替沙星等药物。如果是病毒感染所引起的炎症，可以选择抗病毒的药物，比如利巴韦林、奥司他韦等。
饮食注意：饮食清淡，营养均衡，可以吃流质半流质软食，比如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹等。蔬菜可以选择黄瓜，西红柿，紫甘蓝，芹菜，白萝卜，胡萝卜。水果可以选择葡萄，西瓜，苹果，梨子，橙子，柚子。瘦肉可以选择瘦猪肉，鸡胸肉，鸭胸肉等。
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