骨质疏松不能进行剧烈运动，否则会出现骨折的现象，如果想康复锻炼，需要进行舒缓的运动，比如散步、体操。平时可服用一些碳酸钙、维生素D，如果出现剧烈的疼痛，可以服用非甾体抗炎药，比如洛索洛芬钠、艾瑞昔布等。
骨质疏松要加强饮食，多摄入含钙的食物，比如豆制品、奶制品、虾皮、鱼肉。最好每天摄入300毫升左右的牛奶，能满足身体对钙的需求。
腕关节骨折后怎样进行康复锻炼
腕关节骨折后的康复锻炼要尽早进行。在患者石膏或支具拆除后以及内固定手术治疗后，X线证实骨折部位骨痂生长，达到较稳定的连接，建议患者尽早开始腕关节的屈伸、内外偏以及旋转活动，如招财猫动作、双手合十拜佛动作等。2~3个月左右可循序渐进的持哑铃进行训练，促进肌肉力量的恢复。
建议腕关节骨折患者在康复过程中要适当增强营养，适当补钙，可以多吃些高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。
脑血栓病人如何正确的进行康复锻炼
脑血栓的患者要先了解，脑血栓功能恢复的基本程序，这样才能使患者和家属做到心中有数，对于卧床的患者要进行肢体按摩，预防肌肉萎缩，稍能活动的患者可以在他人搀扶下坐在椅子上抬腿，伸膝和扶物站立等活动，锻炼时应该有意识使唤负重，要注意活动量，应该逐渐的加重不易，过度疲劳。
脑血栓的患者平时要避免患侧受压，不要对患者进行冷敷或者热敷，避免冻伤或者烫伤，可以按摩患侧肢体，促进血液循环，防止静脉血栓的发生，根据病情的发展，采用不同的措施进行康复锻炼，减少后遗症，并在医生的叮嘱下按时服用药物。
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