第一次月经指的是月经初潮，一般没有办法快速来月经初潮，月经属于正常的生理周期，不需要过度干涉。
女性月经初潮的年龄一般在11岁到16岁之间，大多数女性会在12岁到14岁之间来月经，都是属于正常现象。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血，形成了月经。月经初潮的年龄一般与女性平时的营养、遗传基因、体质发育状况以及环境因素都有一定的关系，所以来月经的年龄也会出现一定的差异，只要在正常的年龄范围内，都是属于正常现象，一般不需要过度干涉，到了一定的年龄会自然而然的来，所以一般没有办法快速来月经初潮。如果女性超过16岁以上还没有来月经，可以去正规的医院妇科进行相关的检查。
患者在日常生活中要保持良好的心情，不要有太大的压力，同时要养成良好的饮食习惯，补充身体所需的营养，更有利于月经来潮。
月经期间经常痛经,如何快速解决
原发性痛经(又称功能性痛经)：
经由内诊或超音波等检查，女性生殖器官没有异常病变，却在月经来潮时产生经痛的症状者。一般在青春期就会有经痛的发生。
继发性痛经：
因骨盆腔内生殖系统有病理疾病而引起的经期疼痛。一般在青春期没有痛经的困扰，但後来却发生经痛的情形，而且常常是经痛的情形越来越严重。最常见的疾病是子宫内膜异位症、子宫腺肌症；其他可能的原因包括：子宫肌瘤、子宫息肉、子宫先天性畸形(造成经血无法流出)、子宫颈管狭窄等。
年龄：
当女性刚初经来潮时，很少有痛经的情形，但随着年龄的增加，痛经的发生率也同步增加，大约在16～18岁时达到发病高峰，30～35岁以後就逐渐下降。所以，各位妇女朋友，如果你年轻时候没经痛的苦恼，中年後才常常发生经痛的，请赶快去看妇产科，检查骨盆腔是不是有异常了。
生育：
足月生产的产妇，产後的经痛的发生率及严重度与不足月生产的产妇相较之下明显下降。
家族性：
会发生痛经者，母亲或姊妹常常也会痛经。
月经史：
初经来得早的、经期比较长、月经量多，经痛比较严重。
环境：
常常接触苯或汞化合物的比较容易痛经。工作环境寒冷者也比较容易发生痛经。
放松心情：
在月经来潮前如果压力大、情绪紧绷或熬夜读书赶工作，都会使子宫收缩加强，引发痛经的发生。
保持清洁：
要维持外阴部的清洁，避免病原感染导致骨盆腔发炎，诱发经痛的发生。
合适的饮食：
月经期及经前要避免吃生冷或刺激性的食物，如冰的饮料、青草茶、麻辣、温燥的食物（如羊肉炉、姜母鸭等）。冰的饮料及温燥的食物都会妨碍经血的排出。要多吃蔬菜多水，避免便秘，大便不通容易使骨盆腔充血腹压增大，诱发痛经的发生。每晚睡前喝一杯加一匙蜂蜜的热牛奶，对痛经具有一定的缓解甚至短期消除痛经作用。
保持温暖：
经期要注意保暖，避免洗冷水澡，经期洗头要立即将头发吹乾。
小孩第一次来月经的前兆
一般女孩子在十一二岁左右来月经，有的来月经时间比较早，10岁左右就来月经了。一般来月经之前乳房先发育，会发育1~2年，还会出现白带增多、身高猛增、食欲增加等一系列青春期的表现。
家长要注意，第一次来月经时由于下丘脑-垂体-卵巢轴还没有完善，有可能出现经期时间延长、周期不准等情况。如果月经量不是特别多，可以继续观察，因为孩子学习压力、活动量比较大等都有可能造成周期不准确。还要注意经量是否有增多，避免造成月经出血过多、贫血的情况。另外，如果女孩子在乳房发育一两年以后或16岁左右还没有来月经，要带她到医院进一步检查，了解子宫附件的情况，看有没有先天发育异常。
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