得了口腔溃疡以后，我们需要自己在各个方面，都需要进行一些调理，比如第一个就是要饮食控制。饮食控制，我们要进食一些易消化的，比如粥类面条类和优质蛋白的一个摄入，瘦肉和肝类的摄入。然后第二个要大量地进食一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果，富含维生素b族和维生素C，可以补充微量元素，促进溃疡的愈合。第三个就保持好心情愉悦，保证充足的睡眠。第四个要保持大便的通畅。第五个多进行一些体育锻炼，然后增加机体抵抗力，来调理口腔溃疡，防止下次它的再复发。
如何调理口腔溃疡 口腔溃疡应该怎么改善
口腔溃疡，这是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，患上之后吃刺激性食物引发疼痛，有的时候不治疗的话一般一至两个星期可以自愈，但是严重的话，需要及时的治疗，那么如何调理口腔溃疡呢？下面主要给大家介绍一下口腔溃疡饮食调理方法，可以有效改善口腔溃疡。
如何调理口腔溃疡？
一、饮食调理的营养原则
1、如因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。
2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。
3、如因肝郁气滞与情绪、月经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。
4、如患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。
5、如因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。
6、有脾胃阳虚的，治宜温补脾胃，散寒化湿。
二、口腔溃疡日常饮食调理
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B5、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜疏菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要稀软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏梁厚味之物。
三、口腔溃疡如何好得快？
蜂蜜：
晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1—2分钟后再咽下，连用2—3次次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。六味地黄丸：
从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，两三次后，“口疮”可减轻。吃栗子：
常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。宝宝口腔溃疡怎么处理
宝宝有口腔溃疡，如果要治疗可以用口腔炎喷雾剂，可以用开喉剑喷雾剂去喷，将这种药物喷在口腔溃疡上面是能够起到一定治疗作用的。
患者可以用生理盐水去漱口，也能够起到一定作用，不要去吃辛辣刺激性的食物，不要去吃硬的食物，而且还要适当的补充维生素，补充微量元素，要多吃新鲜蔬菜，多吃些水果，要注意口腔卫生，每次进食之后都给宝宝刷牙，漱一下口。
宝宝有口腔溃疡就有可能会出现疼痛反应，有可能疼痛还会比较剧烈，口腔溃疡有可能是因为食物因素，因为药物因素，因为遗传因素或者是免疫因素导致的。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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