孕妇可以吃卤煮吗

孕妇可以少量的吃卤煮。孕妇少量吃卤煮可以改善口味,增进食欲,但是不宜长期大量食用,卤煮含盐份会很高,长期食用会影响母儿健康。

孕妇的饮食应清淡易消化,少吃多餐,增加优质蛋白的摄入量,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,口味不宜过甜过咸或者过于辛辣刺激。孕期还应保持心情愉悦,保证充足的休息,适量的进行运动,定期到医院进行产检。

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