中医上讲阳虚则寒，阴虚则热，具体表现为：
1、阳虚：属于阳的功能不足，阳具有温煦、推动作用，因此如果温煦功能较差，患者可出现怕冷、四肢不温，推动功能较差，进而出现无力、活力不足。阳有蒸腾气化作用，体内水液必须得到阳气蒸腾，才能保持正常量及状态，如果阳气不足，阳虚可造成水泛，出现水肿、经络淤堵、胀闷不适感。
2、阴虚：主要是阴液不足，患者首先可出现眼干、口干、舌干、体内津液不足的表现。其次可能出现阴虚后火旺现象，出现手脚心、胸腹部发热，即五心烦热，以及盗汗、失眠、烦躁、多梦等症状，患者需要进行滋阴清热。
肾阳虚和肾阴虚的区别是什么
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，不同的肾虚在调理治疗上是不一样的，那么，我们该怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢?
肾阴虚肾阳虚如何快速区别
肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于：肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。
如何区分肾阳虚和肾阴虚?
二者最显着的差别：阳虚怕冷，阴虚发热。
1、观舌相：肾阴虚的症状是什么？阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄。阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、观精神：阴虚者，燥热不安，易发火。阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。
3、观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热。阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
4、观病痛：阴虚者，腰酸。阳虚者，腰痛。
5、观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色。阳虚者，面色青白无。
肾阴虚吃什么好
1、桑葚
肾阴虚吃什么？桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
2、黑枣
黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
3、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。
肾阳虚吃什么好
1、猪肉
其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品
2、牛肉
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
3、山药
【性味与归经】味甘，性平。归脾、肺、肾经。
【功能与主治】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
可用麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
男性阴虚的症状是什么
男性阴虚会导致腰膝酸痛，还会出现频繁遗精、脱发、耳鸣、盗汗、潮热等表现。另外，可出现口干口渴、大便干结、消化不良等症状。如果阴虚牵涉到肺部，可导致干咳、咯血等表现，严重的还可出现消瘦、多汗、低热等症状。
当出现以上症状时，如果经过专业的中医大夫辨证为肾阴虚引起的，可以通过服用滋阴补肾的中药进行调理。在临床中常用滋肾阴的中成药有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，对于阴虚体质的缓解有一定作用。
另外，在服用药物过程中，需要尽量减少同房频率，适当休养生息。饮食也需要注意，不吃辛辣、刺激性食物，并且不吸烟、不饮酒、不熬夜，均有利于阴虚症状的早日痊愈。如果患者患有重度阳痿、早泄，除了服用中药外也需要配合西药一起治疗。
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