脑供血不足多吃玉米、海带、紫菜、黑木耳、芹菜等一些有着血管请复的素菜，可以吃一些维生素e，多吃萝卜、绿豆芽、韭菜、冬瓜等一些降脂的菜，多吃豆类食品，他们有丰富的植物蛋白。
另外少吃胆固醇高的食物如蛋黄，脑供血不足的病人要多吃蔬菜，蔬菜对脑供血不足的病人无益有害，他含着少量的维生素c及果酸，能使体内多余的胆固醇排在体外，而有效地防止动脉软化的发作，由于蔬菜中含钠盐稀少，而含钾盐较多，而钾对血压的升高有着必定的作用，因而多吃蔬菜能够经过钠盐比例降低，钾盐比例下降的降压作用。
脑供血不足食补吃什么 吃什么对脑供血不足好
脑供血不足是现今社会当中最常见的一种疾病。对于脑供血不足的人来说，吃什么可以改善脑部供血不足这个问题很重要。因此患者在饮食方面一定要注意。下面就为大家介绍脑供血不足食补吃什么。
脑供血不足食补吃什么
1.香蕉
香蕉含有丰富的钾，而钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏等功效作用。因此患者可以适量吃些香蕉，以此改善脑部供血不足。
2.大蒜
大蒜含有的特殊物质，因此可以降血脂、降血压、健脑等。食用大蒜，可促进人体内的葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，以此来缓解脑部供血不足的症状。不过大蒜要生吃才不会破坏其营养，如果觉得辛辣，可将生蒜沾醋后一起吃。
3.胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素可不少，这种物质我们吃进去之后会在我们的体内转化为维生素A，这就能帮助我们促进脂肪的代谢，在一定程度上可以降低血液中的血脂浓度，从而减轻血栓问题，缓解脑供血不足的症状。
4.大豆、叶酸
大豆含有植物固醇，能够减少人体对于胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇含量，对脑供血不足具有良好的保健作用；叶酸可以预防及改善脑供血不足的现象，每天吃500g绿叶蔬菜，或喝杯400ml豆浆或橙汁，可以摄取人体足够的叶酸。
5.洋葱
洋葱总含有一种二硫化物，这种物质不容小觑，不仅可以调节血脂，还能改善凝血机制，这就有助于我们养护血管。此外，洋葱中还含有一种类黄酮，这是一种纯天然的抗氧化物，可以帮助我们对抗自由基，延缓血管的退化，维护血管弹性，从而缓解供血不足的现象。
上面就是为大家介绍的脑供血不足食补吃什么相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
脑供血不足吃什么
脑供血不足可以吃一些西药和中药。比较常用的西药有阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。还有华法林的抗凝药物。比较常用的中药有养血清脑颗粒、正天丸、安神补脑液等。
如果发现自己患有脑供血不足，应当及时去医院神经内科做全面的检查，先查清楚发病原因之后，再进行针对性的治疗。治疗期间需要严格按照医生的嘱咐来进行用药。
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