跑完步想吐有可能是因为空腹跑步，引起胃肠道不适，出现胃部肌肉痉挛而导致恶心呕吐。其次，运动后咽喉干燥或者大脑相对缺氧的状态下，也会导致恶心的感觉。
建议有胃肠道不适的患者，平时减少剧烈活动。还需要注意规律清淡饮食，避免生冷、辛辣、刺激性较强的食物和烟酒的刺激。如果频繁或者长期发生恶心呕吐等不适，尽早去医院完善胃镜和碳14呼气试验等相关检查。
为什么抽完烟想吐
抽完烟就想吐，可能与以下原因有关：可能是香烟中的尼古丁和其他有害物质，导致患者出现胃部不适，从而引起呕吐症状。可能患者本身患有慢性咽炎，当疾病发作的时候，可能会出现恶心，呕吐，干呕等一系列症状。
由于病因比较多，患者最好可以去医院做进一步的检查，平时尽量减少抽烟的次数，如果患者的身体条件不是特别好，最好可以积极戒烟。
为什么跑完步膝盖痛
跑完步膝盖痛可能是半月板损伤引起的，也可能是关节炎导致的，需要在医生指导下对症治疗。
1、半月板损伤：半月板损伤是指半月板完整性和连续性遭到破坏，半月板损伤有两种情况，一种是膝关节扭转等间接暴力外伤导致的，另一种是长期负重累积损伤的结果，患病后患者一般表现为关节肿胀、关节弹响等，还会出现跑完步膝盖痛的症状，可在医生指导下采用半月板缝合手术治疗。
2、关节炎：关节炎是各种类型关节炎性疾病的症状，主要是因为病原体感染、遗传因素、肥胖、骨质疏松症等引起的，患病后患者一般表现为关节活动受限、关节肿胀、关节僵硬等，还会出现跑完步膝盖痛的症状，可在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。
患者在治疗期间要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
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