第一，要注意生活作息，养成良好的生活作息习惯，切勿熬夜，在晚上11点之前养成入睡的好习惯，使内分泌恢复正常，避免脸上再次长痤疮。
第二，饮食要清淡，不要吃辛辣食物，要少吃油脂和多糖的食物，避免脸上痤疮情况加重。
第三，长痤疮的时候不要为了美丽而用粉底液遮盖住脸上的痤疮，这样会使脸部的皮肤不能自由呼吸，会闷闷出更多的痤疮来。
第四，应该经常用温热水或者是肥皂洗脸，严重的可以用硫磺来洗脸，可以保持面部的清洁。
另外如果是炎症性痤疮的患者最好不要长时间的晒太阳，平时应该注意做好遮阳遮风处理，而且最好不要长时间处于阴凉潮湿的环境中。如果痤疮比较严重最好是到医院让大夫来根据病情来辨证用药，必要的时候可以服中药来进行调理。
脸上起痤疮怎么办
脸上出现痤疮以后，如果痘痘不是很多，不是很大，可以外涂药膏进行治疗，比如可以外涂夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶进行治疗，阿达帕林凝胶使用的时候注意事项就是它需要避光，所以说就每天晚上睡觉之前涂一次。
如果痘痘的症状比较严重，或者是涂了一段时间的药膏以后效果还不太好，就可以再加上口服的药物进行治疗，比如可以口服丹参酮胶囊或者是米诺环素等进行治疗。
除了药物治疗之外，平时生活上也要注意，少吃辣的，甜的，油炸的食物。平时要注意休息，不要过度的熬夜，不要过度的劳累。
脸上起了痤疮怎么办
在临床上痤疮这种疾病常常反复发作，对于脸上长了痤疮，应该怎么办，大致有以下几种缓解的办法：
第一，保持良好的饮食习惯，往往是吃过于辛辣的食物或者是海鲜类，鱼腥发物导致了痤疮的爆发，所以应该保持清淡的饮食，多吃绿叶的蔬菜和粗粮，缓解痤疮的有效方法。
第二，对于痤疮的患者可以选择中草药或者是中成药口服治疗，往往会选择二至丸，丹参酮胶囊或者是清热暗疮丸以及其他中成药进行治疗。
第三，可以外用软膏来治疗痤疮，临床上比较常用的，如阿达帕林凝胶或者是抗生素软膏，以及维a酸类的乳膏进行治疗，相信通过以上几种方法，痤疮就会得到良好的缓解，并且应该保持良好的生活习惯，避免劳累，吸烟，饮酒，熬夜等情况。
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