中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。
从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。
喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶
喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶
喝茶真的减肥吗? 其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。下面小编介绍几款中药减肥茶。
1、枸杞茶
材料：枸杞子30克
做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。
2、枇杷叶茶
材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。
3、桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
4、荷叶茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
5、山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
保健养生：喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶
保健养生：
喝茶能减肥吗？推荐几种中药减肥茶喝茶真的减肥吗？养生事实上，根据科学研究，喝茶有减肥的效果，但不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人都能通过喝茶减肥。喝茶减肥只是减保健肥的一个辅助过程。以下是几种中药减肥茶的简介。
1.枸杞茶
材料:30克枸杞
练习:用开水泡茶，每日一剂，早晚各一剂。
2.枇杷叶茶
材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20保健克。
练习:将所有材料洗净，切成丝，养生然后放入锅中，加入适量水煮沸20分钟。
3.保健桃花茶
材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。养生
练习:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，慢炖10分钟保健。可重复冲泡4次。
4.荷叶茶
材料:荷叶3克，炒决明子养生6克，玫瑰花3朵。
练习:用开水冲泡。
5.山楂茶
保健材料:山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克。
练习:将上述材料磨成细粉，养生分成10包。每天饭后喝一包开水来代替茶。
本文Hash：5686818fb9354fc8fba183e5f66161b1f0222611
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
甲减可以吃减肥药吗
甲减一般不可以吃减肥药，而且医学上对于减肥没有特效的药物。减肥药对身体有一定的副作用，会导致出现浑身乏力的现象，同时还有可能会导致反弹，并且长期服用减肥药可能会产生依赖性，所以不可以服用。甲减通常指的是甲状腺功能减退，是体内甲状腺激素分泌不足引起的，或者是自身免疫性疾病导致的，而且甲状腺受到破坏时也会造成甲状腺功能减退，会出现浑身乏力、食欲减退、胃寒以及反应迟钝等症状，同时还会导致心动过缓、体重增
-
喝中药后可以喝酒吗
喝中药能否喝酒应根据实际情况而定。酒的主要成分是乙醇，进入人体后需要通过肝脏进行代谢解毒，吃药时饮酒可引起肝内的药酶量、种类和活性的改变，可引起药物代谢的改变，如果是需要用酒来做药引是可以饮用的。另外如果是活血化瘀、祛风通络的药，喝酒是有好处的，可以提高药效。对于酒精过敏或者是湿热体质者或者是在治疗湿热、阴虚火旺等疾病时，为了避免加重湿热，影响疗效或者是产生不良反应，是不适合喝酒的。对于有出血倾向
-
喝中药可以喝茶水吗?
喝中药正常情况下可以喝茶水，但患者在喝茶时尽量不要喝太过浓烈的茶叶，以免加重患者的肠胃负担，不利于患者健康。患者在喝中药后禁止吃生冷、油腻、辛辣的食物，比如冰淇淋、冷饮、肥肉、炸鸡、辣条、辣椒等，这些生冷油腻的食物不利于药效的吸收，在喝中药时可以适当的喝一些茶水，适当的喝一些茶水，能够缓解患者的疲劳感，还能够加速体内新陈代谢，对患者的身体有一定的好处，并且茶叶不属于辛辣油腻的食物，不会影响药效的吸
-
喝完中药可以喝茶吗
喝完中药一般不可以喝茶，以免影响药效不利于身体恢复。喝完中药一般不可以喝茶，因为大部分的茶叶中都含有大量的鞣酸物质，如果患者在服用中药期间喝茶很可能会造成腹部不适，严重时还可能会出现腹胀、腹泻、腹痛的情况，危害身体健康，如果患者出现了腹部不适的情况，可以在医生的指导下口服铝碳酸镁片、枸橼酸莫沙必利片、蒙脱石散等药物来进行治疗。茶叶中还含有化学成分，如果和中药一同服用，可能会降低或影响到药物的疗效，
-
减肥可以喝零度可乐吗
减肥时可以喝零度可乐，但是必须要控制好量。零度可乐属于一种零热度的饮品，虽然当中所含的热量比较低，但是零度可乐当中所含的甜蜜素比较丰富，如果在减肥期间过多的摄入，没有及时被身体消耗，长时间在身体内堆积，则可能也容易会转换成脂肪，从而不利于身体体重的控制。零糖可乐当中所含的热量为0，在减肥期间适量的喝一些，一般不会导致身体总热量超过总消耗量，不会导致身体热量堆积，从而引发身体出现发胖的现象。在减肥时
-
喝完中药可以喝酸奶吗
喝完中药正常情况下可以喝酸奶，患者在喝酸奶时一定要适量。患者在喝完中药以后，可以适当的喝一些酸奶，酸奶中含有大量的蛋白质以及营养元素，适当的喝一些酸奶能够补充患者体内所需要的蛋白质，同时酸奶还有保护胃黏膜的作用，另外酸奶还可以促进肠胃蠕动，防止患者出现便秘的情况，并且酸奶并不属于辛辣、油腻刺激性的食物，不会影响患者对中药的吸收，所以喝完中药正常情况下可以喝酸奶。患者在喝酸奶的时候最好要适量，不可以
-
喝中药期间可以喝茶吗
喝中药期间一般不可以喝茶，以免影响药效，对身体恢复造成不利的影响。茶叶中含有大量的鞣酸成分，而且浓度越高的茶中，所含的鞣酸就越多。而大部分中药都富含生物碱、重金属盐等成分，如果两者同服鞣酸会与药物中的成分发生化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，还会降低疗效。而且如果长期喝茶还会对胃黏膜造成刺激，影响身体对药物的吸收能力，从而不利于病情恢复，所以喝中药期间一般不可以喝茶。患者在服用
-
喝茶可以减肥吗
喝茶可以减肥吗就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。用桔皮来泡茶可以起到清除积食的作用，另外桔皮还具有很好的降血脂效果，另外桔皮可以清油降脂，经常饮用橘皮茶可以起到不错的瘦身效果。
-
喝温水可以减肥吗
喝温水本身是没有减肥效果的，所谓减肥减的是脂肪，要通过一天当中摄入的总热量和一天当中消耗的总热量之间的差值来确定能否减肥。如果一天当中摄入的总热量少于消耗的总热量，这一天当中是属于净消耗的，就可以减肥，如果一天当中摄入的食物的总热量超过一天当中所消耗的总热量，热量就是囤积的，就不可以减肥。水本身是没有热量的，要结合一天当中摄入其他所有东西的总和，所以说温水本身不具有减肥功能，如果想减肥，需要控制饮
-
喝热水可以减肥吗
喝热水一般不可以减肥，因为热水并不具有减肥的功效。喝热水只可以补充自身所需的水分，促进身体的新陈代谢，但是并不能起到减肥的目的。减肥期间要养成合理的饮水习惯，不可以长期过量的喝热水，如果饮水过量也会对肾脏造成负担，可能会导致身体出现浮肿的情况，所以喝热水一般不可以减肥。减肥期间的患者一定要养成良好的生活习惯，不可以过度节食，也不可以通过大量喝水的方式来减肥，以免对身体健康造成不利的影响。患者可以每
-
喝拿铁可以减肥吗
这里所指的拿铁可能是拿铁咖啡，喝拿铁咖啡通常是不可以减肥的，但对减肥可以起到一定的辅助作用。拿铁咖啡是一种将牛奶与咖啡结合在一起的饮品，拿铁咖啡内含有丰富纤维素以及咖啡因，而且其中含有的热量比较低，摄入后能够促进胃肠道蠕动，而且可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，而且拿铁咖啡内的成分被机体吸收之后可以帮助脂肪分解，所以对减肥具有一定的辅助作用。减肥期间除了要控制热量的摄入外，还需要结合多做一些有氧
-
减肥可以喝椰子吗
在减肥期间可以喝椰子，不会对减肥的效果造成影响。椰子是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有丰富的矿物质以及蛋白质，而且碳水化合物、维生素B1、维生素B2以及维生素C含量也比较多，每天适量的喝一些椰子，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且椰子中还含有一定的膳食纤维，喝了以后可以促进肠胃蠕动，防止大便干燥以及便秘的情况出现。椰子属于低热量的食物，在减肥期间可以喝，不
-
喝中药可以吃虾吗
服用中药的同时是不可以吃虾的，因为虾类很容易引起过敏反应，而且还有可能会降低中药原有的功效。在服用中药的时候还需要忌口，就是在服用清热中药的时候不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物，在服用中药治疗寒症的时候应该禁食生冷的食物。另外，服中药的时候不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，和中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效，其他的饮料，如咖啡也不宜喝，应该以喝白开水为主。
-
早上忘喝中药下午可以喝吗
早上忘喝中药下午一般可以喝。中药主要来源于天然，要以及其加工品以中医传统理论指导，然后指导临床应用的药物。中药之所以能够针对病情，主要是由于各种药物本身，各自具有若干特性和作用，中药包括植物药、动物药、矿物、部分化学生物制品类药物，大部分的中药属于植物药。中药的作用比较多有的中药有祛风散寒作用，有的中药有舒筋通络作用，还有的中药具有解表发汗作用。早上忘喝中药，下午一般下可以喝，因为有一些患者因为工
-
减肥可以喝果粒橙吗
减肥一般是可以喝果粒橙的，喝果粒橙不会影响减肥，也不会对身体造成损伤。减肥一般会对饮食有一定的要求，但是减肥是可以喝果粒橙的，因为果粒橙中含有丰富的维生素C，对于补充身体的维生素有一定的作用，也可以提高身体免疫力，不会影响减肥的效果，但是不要一次性喝得过多，以免喝得过多，会对胃肠道增加负担，出现腹泻的症状。减肥的方法很多，一定要选择健康、正确的减肥方法，不要为了瘦身，盲目的减肥损伤了身体，可以选择
