自然流产小月子一般从流产的第1天算起。
自然流产一般指的是自然状态下发生的流产，而非人为造成，可能是胚胎以及胎儿染色体异常引起的，也可能是孕妇生殖器异常或者是内分泌异常的原因，如果精子染色体出现异常，也会导致流产的情况发生。自然流产的时候会导致患者出现阴道少量出血，可能还会伴随着腹部疼痛，然后妊娠产物逐渐排出，全部排除以后阴道流血会逐渐停止，腹部疼痛的情况也会得到缓解。在坐月子的时候，从流产的第1天算起，一般在30天左右。
在小月子期间不可以过性生活，以免导致宫内感染的情况发生，也不可以做剧烈运动，比如跑步、跳绳、慢跑等，以免对身体恢复造成影响。在出门的时候还需要做好保暖工作，需要根据天气的变化及时添加衣物，防止感冒受凉的情况发生。
自然流产后多久来月经算正常？自然流产后第一次月经
自然流产后多久来月经才算正常?心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。
自然流产后多久来月经?
自然流产后例假通常情况下是在人流后28天左右来
，但是很多女性因为自然流产后的调养，心理压力，子宫恢复等众多方面的原因而产生闭经情况，有的可能会推迟几天，有的可能会推迟几个月，如果感觉身体不舒适可以吃些药调理一下，一般情况下在你人流当天一个月以后就会来月经。自然流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮
。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2―3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，按时复查就可以了，如果时间长了还那样的话，建议到正规医院接受检查，以排除器质性病变的可能性。意见建议：
但是自然流产后一个月内禁止同房，有性生活的话特别容易导致感染，引起妇科炎症，严重的话会导致不孕。自然流产后多久来月经才算正常?
想要孩子的怀孕女性最忌讳的就是“流产”二字，但有时候因为种种原因，不幸流产了。好不容易从悲痛的情绪中出来，却发现月经迟迟不来，于是有人又开始担心了：自然流产后多久来月经才正常呢?
自然流产和人工流产类似，一般情况下流产后22天恢复排卵，差不多是流产术后的30-40天左右来月经
。但流产后月经来潮受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，但一般不超过45天。如果超过45天还没来建议到医院检查一下是否有残留。自然流产同样也是流产，产生的伤害是不可避免的。
建议自然流产的患者最好在流产后等出血较少时去医院做一次常规检查，判断此次自然流产是否需要刮宫
。此外，针对自然流产史原因不明的流产，要及时去医院检查，看是否有流尽并找到自然流产的原因，以免造成以后的习惯流产。另外，自然流产后应间隔6月再怀孕，流产后一个月内禁止同房，同时注意预防感染。
自然流产要坐月子吗
坐月子医学上是指流产之后身体需要休息一段时间。女性自然流产后需要坐月子。
自然流产可能是胚胎出现异常、子宫或者卵巢等发生了问题引起的，虽然是自然流产，但是也会对女性的身体造成一定的伤害，而且在短时间内，女性体内的激素水平也没有恢复到正常状态，此时身体抵抗力以及免疫力会比较差，如果在这期间没有注重身体的恢复立即工作，或者做过多体力活，则可能会对个人身体抵抗力以及免疫力造成的伤害，会加大身体患病的几率。
建议在恢复一段时间后，女性也需要到医院做B超检查，了解子宫腔内是否还有胚胎残留，如果还有胚胎残留物，还需进一步采取清宫手术治疗。自然流产之后，如果个人身体体质比较好，可以休息7~15天。如果个人身体体质比较差，尽量休息的时间长一些，大概是15~30天左右。
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