血糖58正常吗,要注意哪些

血糖58mmol/L不正常,一般情况下血糖值是不可能达到58mmol/L的。

血糖正常值是人空腹时血糖值在3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。空腹血糖超过7.0mmol/L或是餐后2小时血糖超过11.1mmol/L就有可能是糖尿病。根据糖尿病患者的空腹血糖参考值,7.0~8.4mmol/L属于轻度糖尿病,8.4~11.1mmol/L属于中度糖尿病,大于11.1mmol/L属于重度糖尿病。但是一般情况下血糖值是不可能达到58mmol/L的。

糖尿病的典型症状为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和消瘦。如果出现了这种症状,要及时去医院做相关检查明确诊断,如血常规。并在医生的指导下,合理应用降糖药,如米格列醇片或格列美脲滴丸。日常要定期检查血糖值,控制好血糖水平,防止病情发展,防治并发症的发生。日常要控制好饮食,适当运动。

血糖4.9正常吗?需要注意什么吗?

血糖4.9即空腹血糖4.9mmol/L,属于正常的,不用担心,平日生活中要注意营养均衡,荤素搭配,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃过甜及油腻高脂肪食物,戒烟限酒,坚持锻炼,生饮食作息规律,保持心情愉悦。

正常人的空腹血糖要小于5.6mmol/L,饭后小于7.8mmol/L。而如果有明显糖尿病症状,监测空腹血糖大于7mmol/L,饭后血糖大于11.1mmol/L,则可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖在5.6-7.1mmol/L之间,而餐后血糖在11.1mmol/L以下,则建议及时的到医院就诊,完善糖耐量试验。

一般空腹血糖4.9mmol/L属于正常血糖,但是也还是建议低盐低脂低热量饮食或者清淡饮食,因为如果长期高热量以及高碳水化合物饮食,会加重胰腺的负担,有可能后期会使血糖升高,所以饮食和运动是控制血糖的两个基石。

空腹血糖5.8正常吗应该注意些什么?

空腹血糖5.8毫摩尔/升一般是属于正常的,预防血糖升高可注意低糖饮食、有氧运动等。

空腹血糖正常值范围在3.9~6.1毫摩尔/升,血糖值对于疾病诊断有指导意义,如空腹血糖超过7.0毫摩尔/升有可能是糖尿病。空腹血糖5.8毫摩尔/升一般属于正常,预防血糖升高应注意事项如下:

1、低糖饮食:

主食上建议以燕麦、麦片、糙米等,低糖的水果有柚子、樱桃、苹果、桃子、梨等,低糖的蔬菜有大白菜、菠菜、油菜、西葫芦、西红柿等。低糖饮食可以有效防止血糖波动。

2、有氧运动:

日常可以适量体育锻炼,如跑步、游泳、骑自行车、打排球等,可以提高胰岛素的敏感性,并且能够增强肌肉对葡萄糖的利用率。

预防血糖升高,除以上注意事项外,日常还应养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,戒烟戒酒。

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