血糖58mmol/L不正常,一般情况下血糖值是不可能达到58mmol/L的。
血糖正常值是人空腹时血糖值在3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。空腹血糖超过7.0mmol/L或是餐后2小时血糖超过11.1mmol/L就有可能是糖尿病。根据糖尿病患者的空腹血糖参考值,7.0~8.4mmol/L属于轻度糖尿病,8.4~11.1mmol/L属于中度糖尿病,大于11.1mmol/L属于重度糖尿病。但是一般情况下血糖值是不可能达到58mmol/L的。
糖尿病的典型症状为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和消瘦。如果出现了这种症状,要及时去医院做相关检查明确诊断,如血常规。并在医生的指导下,合理应用降糖药,如米格列醇片或格列美脲滴丸。日常要定期检查血糖值,控制好血糖水平,防止病情发展,防治并发症的发生。日常要控制好饮食,适当运动。
血糖4.9正常吗?需要注意什么吗?
血糖4.9即空腹血糖4.9mmol/L,属于正常的,不用担心,平日生活中要注意营养均衡,荤素搭配,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃过甜及油腻高脂肪食物,戒烟限酒,坚持锻炼,生饮食作息规律,保持心情愉悦。
正常人的空腹血糖要小于5.6mmol/L,饭后小于7.8mmol/L。而如果有明显糖尿病症状,监测空腹血糖大于7mmol/L,饭后血糖大于11.1mmol/L,则可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖在5.6-7.1mmol/L之间,而餐后血糖在11.1mmol/L以下,则建议及时的到医院就诊,完善糖耐量试验。
一般空腹血糖4.9mmol/L属于正常血糖,但是也还是建议低盐低脂低热量饮食或者清淡饮食,因为如果长期高热量以及高碳水化合物饮食,会加重胰腺的负担,有可能后期会使血糖升高,所以饮食和运动是控制血糖的两个基石。
空腹血糖5.8正常吗应该注意些什么?
空腹血糖5.8毫摩尔/升一般是属于正常的,预防血糖升高可注意低糖饮食、有氧运动等。
空腹血糖正常值范围在3.9~6.1毫摩尔/升,血糖值对于疾病诊断有指导意义,如空腹血糖超过7.0毫摩尔/升有可能是糖尿病。空腹血糖5.8毫摩尔/升一般属于正常,预防血糖升高应注意事项如下:
1、低糖饮食:
主食上建议以燕麦、麦片、糙米等,低糖的水果有柚子、樱桃、苹果、桃子、梨等,低糖的蔬菜有大白菜、菠菜、油菜、西葫芦、西红柿等。低糖饮食可以有效防止血糖波动。
2、有氧运动:
日常可以适量体育锻炼,如跑步、游泳、骑自行车、打排球等,可以提高胰岛素的敏感性,并且能够增强肌肉对葡萄糖的利用率。
预防血糖升高,除以上注意事项外,日常还应养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,戒烟戒酒。
本文Hash:a21746c0b4bcf574ef1483ed53202d8f06faf8ec
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
餐后血糖7.8高吗,需要注意些什么
餐后血糖7.8mmol/L一般是高的,因为餐后血糖的正常值为5.1mmol/L-7.0mmol/L,需要注意饮食方面、运动方面、监测血糖等方面的调理。1、饮食方面:当患者血糖偏高的时候,需要注意饮食方面的问题,每天摄入的热量要在可控的范围内,要减少高卡路里食物的摄入量,也要减少多油、多糖的食物,如油炸食品、甜点、碳酸饮料等的摄入,这些食物都具有较高的含糖量,摄入后可能会使血糖升高。2、运动方面:患
-
贫血日常注意哪些问题
贫血日常生活当中要注意预防感染,发生气候变化的时候要及时的添加衣物,不要吃不洁的食物,不要进行剧烈的活动,以免导致头痛,头晕的症状进一步加重,还要注意不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃质地比较粗糙的,不好消化的食物。贫血的患者可以多吃清淡的,有营养的,富含优质蛋白质的食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有助于贫血的改善。
-
高血脂饮食要注意哪些
高血脂饮食要注意避免过多摄入动物油脂、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物,同时注意饮食习惯的调整,少吃油炸、烧烤等过于油腻的食物,避免酗酒,宜多吃新鲜蔬菜和水果。高血脂的患者除了注意饮食控制外,建议适当增加运动量,促进脂肪的消耗,特别是肥胖的患者。建议定期进行身体检查,根据检查结果进行调节,必要时服用降血脂的药物。
-
血糖高注意哪些饮食 血糖高的人饮食禁忌
血糖高也就是人们常说的高血糖。由于体内胰岛素的失衡,血糖含量超出正常人的标准,所以很容易引发的出很多情况。今天我们就和大家说说血糖高注意哪些饮食。血糖高注意哪些饮食1.勿饮酒酒里面所含有的酒精成分容易影响高血糖患者的血糖情况,容易让血糖出现一会高一会低的情况,所以高血糖患者喝酒一定要谨慎。另外,虽然啤酒的酒精含量并不高,但是其中含有较高的麦芽糖,这对高血糖的患者会有更加严重的影响,所以一定不要
-
血糖正常尿糖高可见于哪些情况?
血糖正常,尿糖高可见于:一,肾性糖尿,又称家族性肾性糖尿,多见于青壮年男性,由于肾近曲小管重吸收葡萄糖功能障碍所致。二,范可尼综合征,泛指各种病因引起的近端肾曲小管功能障碍。三,器质性肾脏病,如慢性肾盂肾炎、慢性间质性肾炎、中毒性肾病、休克肾,主要是肾小管损害,对葡萄糖重吸收功能障碍而致糖尿,病人血糖正常。四,妊娠期糖尿,妊娠期肾小球滤过糖增多,而肾小管重吸收糖减少可以引起尿糖增高。
-
高血压饮食要注意哪些呢
高血压与饮食的关系,不论是中医西医认识都是一致的。就是不良的饮食习惯是高血压的高危因素,因此高血压的饮食治疗应注意以下几个原则: 一,高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,体重在正常的范围。二,避免进食高热能,高脂肪,高胆固醇的三高食物。三,餐饮中使用油宜选择植物油,这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定的好处,
-
饭后血糖10.20算糖尿病吗?要注意什么
饭后血糖10.2指的是饭后血糖值为10.2mmol/L,这种情况算不算糖尿病要结合具体情况分析,如果是饭后2小时测得的血糖值为10.2mmol/L,一般算糖尿病,需要注意饮食,如果是饭后不到2小时测得的血糖值为10.2mmol/L,一般不算糖尿病,不用特殊处理。正常人餐后2小时血糖一般是小于7.8mmol/L的。如果是饭后2小时测得的血糖值为10.2mmol/L,可以诊断为糖耐量减低或受损,就需要
-
测量血糖的注意事项有哪些
首先在测血糖前应该尽量把手洗干净,然后用75%的酒精消毒要测血糖的手指,在消毒后尽量把酒精晾干再进行针刺,否则酒精会对血糖有影响,刺出来的第一滴血应该用棉签抹去,用第二滴血放入血糖仪进行检测。其次在测血糖的时候,尽量要注意不要使劲挤压手指,如果在血量不够的情况下,可以轻轻的按压针刺的部位,使血量充足。测血糖的时候尽量不要在强光或者是暗光下进行,因为光线对血糖的测定值也有一定的影响,普通光线即可。测
-
高血脂饮食要注意哪些方面
高血脂患者要注意食物种类的选择,如饮食以清淡为主,宜吃新鲜蔬菜和水果、各种菌类等,避免吃动物内脏、动物脂肪等。其次,注意烹饪方法,避免采用油炸、红烧、烧烤等过于油腻的烹饪方法。另外,注意饮食的数量,减少脂肪、胆固醇的总摄入量。高血脂的患者除了通过饮食控制血脂外,建议定期进行身体检查,对血脂进行监测,如果通过饮食不能很好的控制,建议服用降血脂的药物治疗。
-
孕妇高血脂饮食要注意哪些
孕妇高血脂饮食应注意适当增加营养的同时,也要保持营养的均衡,注意营养的合理搭配,避免过多食用动物油脂、动物内脏等高油脂和高胆固醇的食物,鸡蛋、鱼籽等高蛋白的食物也不宜过多食用。孕妇高血脂建议多吃新鲜水果和蔬菜,特别是多吃山楂、山药、紫菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳等,平时适当进行一些类似散步的运动,促进脂肪的消耗。
-
气血不足有哪些症状 有这些症状要注意补气血
成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。气血不足食疗方黑糯米补血粥黑糯米被誉为黑珍珠,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养物质。上面为大家介绍了气血不足的症状及气血不足的食疗方,发现自己气血不足的话就要注意补气血,这样才能让自己更健康。
-
餐后血糖餐前血糖测了偏高血红蛋白不正常要紧吗
餐后血糖、餐前血糖测了偏高,血红蛋白不正常一般是要紧的,需要及时就诊,判断病情,在医生指导下应用药物治疗,如盐酸二甲双胍缓释片、琥珀酸亚铁片等。平时生活中需要注意休息,避免劳累,饮食需要清淡,营养均衡,可以吃一些高蛋白、高维生素的食物,避免辛辣刺激的食物摄入,还要定期复查,有不适症状,及时就诊。
-
甲亢需要注意哪些 日常需要怎样护理
甲亢是一种慢性疾病,早期没有症状或症状不典型,如得不到及时治疗,病情发展会出现甲亢危象和甲亢性心脏病等危及生命的险症。特别注意观察体温及心血管系统的变化,防止甲亢危象及甲亢性心脏病的发生。
-
轻微贫血可以献血吗需要注意些什么
轻微贫血一般不可以献血。通常需要注意日常饮食习惯,要加强营养多食用含铁高的食物。献血是18周岁到55周岁以内体质较好的人群,献血时需要监测血压、脉搏等,确定身体状况良好无疾病的情况下才能献血,因为目前献血一般是需要提供200ml-400ml左右的全血,如果本身就有轻微贫血,再抽取血之后会加重贫血,贫血患者体内红细胞和血红蛋白浓度比较低,如果血液给其他患者使用,不能为其发挥更好的作用,也会影响治疗效