建议服用镇静安神的药物,中药治疗效果比较好。主要是心脾两虚造成的,治疗可以用归脾丸,坚持服用一周就可以见效。
所说到的惊吓,是一种外界因素引起的心理恐惧,导致失眠,所以不是所谓的催眠。安神才能让患者解决失眠,因为是心理产生恐惧。就是应该怎样消除,由于这次惊吓引起的恐惧,这样才能治疗好失眠,所以要通过心理治疗,才能够消除恐惧,治疗失眠。
也可以吃一些清肝泻热的食物,比如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆等等。饮食上,也可以多吃一些有健脾益气功效的食物,比如高粱米、薏米、橙子等食物,以健脾理气为主。
失眠吃什么药
可以服用一些改善睡眠的药物,轻度的失眠可以服用柏子养心丸、甜梦胶囊等药物调节,如果效果不好,可以在医生指导下服用一些新型的改善睡眠药物,如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等,副作用比较小,而且改善睡眠作用也比较好。
患者一定要到医院检查,确定病情,在医生指导下选择药物,不能自己盲目乱用,避免耽误病情。平时不能熬夜,戒烟戒酒。
失眠吃什么药,
药物本身来说的话,安眠药还是真是有效果,但是不建议长期的服用,天天的服用。安眠药,其实按需服用的,比如说第二天我有个重要的会议,当天晚上我必须要睡好,我好做第二天的报告,那样的话那我肯定晚上,如果晚上入睡困难的话,那我肯定可以选择一些安眠的药物来服用,这是没有问题的,大家也没必要恐慌安眠药。
但是安眠药不准天天来服用,天天吃的话会造成安眠药的依赖,将来量是越吃越大,而且很难撤掉安眠药,所以不建议天天使用。而是按需来服用,比如说我周一、周四这两个晚上可以服用安眠药,其他各晚不要吃安眠药。
还有的方法就是我们中医药了,中医药的话,我们的这些安神类的中药,都可以在睡前来服用,像我在门诊里的安神的方子,枣仁、珍珠母、柏子仁,我一般都是让病人睡前去服用两袋,白天不用服用,睡前来服用,都有一定的安神的效果,患者口碑还是很好的,这是我们的中药的方法。还有一些非药物,中医的非药物,比如说这个穴位贴敷,穴位贴敷的话,吴茱萸5克贴涌泉穴,睡觉之前半个小时贴涌泉穴,还是有很有效果的,大家可以尝试。
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