低血压可以吃一些具有升压功效的药物来缓解,比较常见的有盐酸米多君、奥曲肽等药物。也可以吃一些具有补气补血功效的食物,比较常见的,主要有红枣,枸杞,花生,核桃,猪肝,猪血,在平时炒菜的时候也可以多放一点盐巴。平时可以多喝水,增加体内的血容量,有利于缓解低血压症状。
如果患者的低血压比较严重,必要时候还需要去医院完善检查,然后在医生指导下使用药物治疗,治疗期间可以做一些有氧运动。
血压低吃什么好 吃什么可以改善血压低
血压低是很多人的通病,并且,有时候血压低还伴随着贫血。严重血压低的患者可以使人丧命,轻者也无大碍。在我们的日常生活中有很多食物对于改善血压低有很好的效果,但是,同样有些食物是不适合血压低患者吃的。那么,哪些食物适合血压低患者吃呢?下面我们就来看看。
血压低吃什么好
1.富含维生素B-12的食物
富含B-12的食物包括鸡蛋、谷物和牛肉。B12的其他来源包括鱼和乳制品,如奶酪、牛奶和酸奶。叶酸存在于深绿色蔬菜中,如西兰花、菠菜。
2.补气和健脾肾的食物
如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物,因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝,可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。
3.富含“造血原料”的食物
如果一些血压低患者还患有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
4.多吃食盐
多多吸取食盐的话,可进步血压,改进头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不应太高;一起多饮水,血压低的话,平常必定要注意多多喝水的,必定较多的水分进入血液后可增加血容量,然后可进步血压。
5.高钠、高胆固醇食物
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
6.生姜
生姜能促进消化、健胃、升高血压,对血压能够起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆。要是血压低的话,这些都不要吃:大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食物。
通过上文的介绍,相信大家对血压低吃什么好也有了一定的了解了,血压低可以适当多吃食盐,增加饮食营养、多食温补脾肾的食物,在平时可以多吃一些生姜,生姜能促进消化、健胃、升高血压等。
低血糖的症状或表现吃什么缓解
低血糖患者的症状或表现包括面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等。
低血糖多在空腹时发生,如早餐前,发作时症状由轻而重,由少而多,逐渐频发,症状为阵发性发作,发作时的情况患者自己往往不能回忆出来,不同患者低血糖症状不完全相同,同一病人每次发作症状有时也不完全相同。当低血糖发生时,可以吃些麦麸饼子加生乳酪,也可以吃些糖果、巧克力等,也可以在饮食中加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度,严重者可通过口服葡萄糖缓解症状。
低血糖患者应多食用高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的食物,并以少量多餐为主。同时饮酒、喝咖啡、抽烟都将严重影响血糖的稳定,所以最好能戒除。日常还要规律作息,适当运动,提高身体抵抗力。
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