女性在来月经的时候最好不要喝酒，包括白酒和红酒都会对身体产生伤害。当女性喝过多酒的时候，酒精不能够顺利地排出体外，可能会对肝脏造成损伤，还加重肝脏的负担。
再加上在月经期间，女性的身体状况比较虚弱，如果存在痛经或者是月经量比较多的症状，喝酒后酒精会加速体内血液的循环，可能会加重痛经的症状，还会使月经量变觉前增多。若反复的月经量增多则会引起贫血。
来月经可以喝咖啡吗 来月经时不能吃什么
月经时期是女性一个非常特殊的生理时期。月经期间一定要注意自己的饮食，不然的话可能会导致女性身体上出现不适感。很多女性都非常喜欢喝咖啡，但是又担心喝咖啡会给身体带来不适感。那么来月经可以喝咖啡吗？下面一起来看看吧。
来月经可以喝咖啡吗
月经期间尽量不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因物质，该物质会兴奋中枢神经系统，首先是影响月经期间睡眠质量，其次可能也会影响内分泌激素水平，导致月经紊乱；此外有研究表明咖啡因能增加体内雌性激素水平，可能会引起子宫内膜增生，有时会引起月经量增多，月经淋漓不断等症状。
来月经时不能吃什么
1.汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2.茶
对于月经期的女性，最好是不要喝茶的，因为经期会有大量的铁质流走，而茶中含有的鞣酸是会与铁离子进行结合，从而产生沉淀的情况的。
3.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4.冷饮
女性如果在经期还喝冷饮或吃冰激凌等生冷食品，容易损耗阳气，促使经期运行不畅，造成经血减少，甚至是痛经。
5.寒性水果
香蕉、火龙果、柿子等水果，性质寒凉，经期最好避免食用，以免缩短月经时间，或引发痛经。
6.含咖啡因的饮料
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
温馨提示：
经期饮食应以清淡为主，建议多吃能补气疏肝、缓解情绪的食物，如卷心菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、粳米、瘦猪肉等；月经过后，可多吃动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、红枣、阿胶等食物，帮助补充蛋白质和矿物质。
月经期间可以喝酒吗 月经期间喝酒有什么危害
月经期间最重要的是保持身体的清洁。除此之外月经期间要注意的事情还有很多。有些女性朋友因为工作的原因有喝酒的习惯。那么月经期间可以喝酒吗？一起来了解一下吧。
月经期间可以喝酒吗
月经期间不可以喝酒。不论是白酒、啤酒，还是红酒，里面都含有酒精的成分，具有活血化瘀的作用，如果在生理期间喝酒，就会造成经血量增多，经期延长。而且喝酒还会引起身体免疫力下降，本身生理期的时候身体抵抗力就低，喝酒会造成身体更加虚弱，特别容易着凉、感冒和引起各种炎症、感染发生。
月经期间喝酒有什么危害
1.酒精中毒
月经期间受内分泌功能的影响，肝脏代谢酒精能力降低，酒精残留在体内的时间延长，如果再不断饮酒造成酒精中毒的几率就会增大，使之更容易引起酒精中毒。
2.醉酒时间延长
女性在月经期间体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
3.增加肝脏负担
女性体内参与酒精代谢的酶比较少，分解乙醇的能力较弱，再加上月经期间受荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量减少，从而导致酒精不能迅速的排出体外。这个时候，肝脏就要不断的制造分解酶，从而加重了肝脏的负担。
4.月经增多
经期的女性身体较为虚弱，抵抗力较差，而喝酒能够促进人体的血液循环，所以容易导致月经量增多的现象，尤其是喝啤酒还可能引发痛经。
相信大家看完上文的介绍后，对月经期间可以喝酒吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了月经期间喝酒有什么危害，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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